Heute Morgen begann es, dass sich der Bereich vom Nackenansatz nach oben, hinter dem Sahasrara-Chakra auf dem Scheitel, deutlich zu lockern. Am selben Tag begann sich auch der obere Bereich der Stirn zu lockern.

Dieser Bereich hatte sich auch beim letzten Mal von hinten, vom Nacken aus, allmählich nach vorne und insgesamt gelockert. Diesmal scheint es auch so zu sein, dass sich die Lockerung von hinten, vom Nacken aus, in Schritten nach vorne ausbreitet.

Obwohl sich noch nicht der gesamte Bereich vollständig gelockert hat, scheint sich die Lockerung schrittweise und allmählich zu vertiefen, und damit scheinen auch die Energien, die durch das Sahasrara-Chakra auf dem Scheitel fließen, zuzunehmen.

Auch der obere Bereich der Stirn und ein wenig tiefer im Stirnbereich beginnen sich ähnlich zu lockern. Es scheint noch Zeit zu brauchen, aber die Lockerung schreitet stetig voran.

Manchmal ändert sich der Bereich, der sich beim Meditieren lockert, und zwar zwischen der Stirn, dem Nacken, dem hinteren Bereich des Scheitels und dem vorderen Bereich des Scheitels, und die Lockerung vertieft sich allmählich.

Da es manchmal zu Schwindel oder leichten Reizungen kommen kann, wenn zu viel auf einmal passiert, beobachte ich die Situation und praktiziere, aber ich meditiere und lockere meinen Kopf in einem Rahmen, der keine Anstrengung verursacht.