今天早上，從後腦勺的根部向上，到頭頂的薩哈斯拉拉後方，開始出現明顯的鬆動。
同日，額頭的上部也開始鬆動。

這部分，上次也是從後腦勺開始，逐漸向前方擴散，整體出現鬆動。這次也感覺是從後腦勺開始，以階段性地向前方擴散的鬆動。

雖然還沒有完全完全鬆動，但感覺是逐步、一點一點地加深鬆動，並且伴隨著，頭頂的薩哈斯拉拉所傳遞的能量也在增加。

額頭的上部，以及額頭稍微後方的區域，也開始出現同樣的鬆動。感覺還需要一些時間，但確實正在穩步鬆動。

有時，鬆動的部位會隨著冥想而改變，例如額頭、後腦勺、頭頂後方、頭頂前方，每次冥想都會在不同的地方加深鬆動。

有時，如果一下子鬆動太多，會感到頭暈或出現輕微的刺激，所以正在觀察情況，並在不勉強的範圍內進行冥想，以放鬆頭部。