Saya melakukan meditasi dengan fokus pada ajna (mata ketiga) dan mencoba memusatkan aura yang kuat ke bagian tengah kepala. Terkadang, saya menggunakan teknik pernapasan yoga, meskipun tidak terlalu rumit, pada dasarnya saya melakukan kumbhaka (menahan napas), dan saya melakukan meditasi untuk mencoba memasukkan aura yang kuat ke bagian tengah kepala.

Dan, meskipun belum sepenuhnya, aura yang lebih kuat mulai masuk ke bagian tengah kepala, dan akibatnya, bagian-bagian kepala menjadi lebih rileks. Bahkan di tempat-tempat yang saya pikir sudah rileks, terkadang masih ada bagian yang terasa kaku, dan tiba-tiba menjadi rileks, misalnya di bagian belakang kepala. Namun, pada dasarnya, saya terus-menerus berusaha membuat bagian tengah kepala menjadi rileks.

Akibatnya, jumlah aura yang dapat saya rasakan di kepala meningkat, dan aura juga mulai terbuka menuju sahasrara, sehingga sahasrara menjadi lebih terbuka dibandingkan sebelumnya.

Selain itu, aura di bagian bawah, yaitu muladhara dan swadhisthana, juga menjadi lebih aktif, dan pada dimensi energi, terasa seperti denyut nadi yang bergerak dengan kuat, dan pada dimensi astral, berbagai bagian terasa bergetar.

Saya merasa bahwa aktivasi ini terjadi pada aura yang relatif dekat dengan tubuh fisik (dimensi energi, dimensi astral).