Estaba realizando una meditación enfocada en el ajna (tercer ojo), concentrándome en llevar un aura intensa al centro de la cabeza. A veces, utilizaba técnicas de respiración de yoga, aunque no eran nada complicadas; básicamente, practicaba kumbhaka (suspensión de la respiración). Recientemente, he estado realizando meditaciones para intentar que un aura intensa penetre en el centro de la cabeza.

Y, aunque no es completamente, un aura más intensa ha comenzado a entrar en el centro de la cabeza, y como resultado, la cabeza se ha ido relajando en varias áreas. A veces, incluso en lugares que creía que ya estaban relajados, de repente se liberaban, por ejemplo, en la parte posterior de la cabeza. Sin embargo, básicamente, repetidamente me he enfocado en relajar el centro de la cabeza.

Como resultado, la cantidad de aura que puedo manejar en la cabeza ha aumentado, y el aura también se ha abierto hacia el sahasrara. El sahasrara se ha abierto más que antes.

Además, los auras de la parte inferior, muladhara y swadhisthana, también se están activando, y a nivel de energía, el pulso se mueve vigorosamente, y en el plano astral, varias áreas reaccionan con un zumbido.

Creo que esta activación está ocurriendo principalmente en los auras cercanas al cuerpo físico (el plano de la energía y el plano astral).