Eu estava praticando meditação, concentrando-me no ajna (terceiro olho) e tentando direcionar uma aura intensa para o centro da minha cabeça. Às vezes, eu usava técnicas de respiração de yoga, embora não fossem nada muito complexas; basicamente, eu praticava kumbhaka (suspensão da respiração). Recentemente, eu estava praticando essa meditação para tentar fazer com que uma aura intensa penetrasse no centro da minha cabeça.

E, embora ainda não seja completamente, uma aura mais intensa começou a entrar no centro da minha cabeça, e então, várias partes da minha cabeça começaram a relaxar. Às vezes, mesmo em áreas que eu pensava que já estavam relaxadas, ainda havia alguma rigidez, e de repente, essas áreas relaxavam, por exemplo, na parte de trás da cabeça. No entanto, o ponto principal era relaxar repetidamente o centro da minha cabeça.

Como resultado, a quantidade de aura que eu podia manipular na minha cabeça aumentou, e a aura também começou a se abrir para o sahasrara. O sahasrara se abriu mais do que antes.

Além disso, a aura das áreas inferiores, mulaadhara e swadhisthana, também foi ativada, e no nível da energia, a pulsação se move intensamente, e no plano astral, várias áreas reagem de forma agitada.

Eu sinto que essa ativação está ocorrendo principalmente nas áreas da aura mais próximas do meu corpo (no nível da energia e no plano astral).