Les granthis sont des nœuds spirituels situés le long des nadis (canaux énergétiques) dans le yoga. Lorsqu'un granthi bloque l'énergie, on considère que l'énergie ne peut pas circuler. Dans le yoga, cette transition d'un état de blocage énergétique à un état de flux énergétique est appelée "bris" du granthi.

Si l'on lit cela directement en japonais, cela pourrait sembler indiquer qu'avoir des granthis est une bonne chose, mais en réalité, dans le yoga, le flux énergétique est atteint en "brisant" le granthi.

Dans un état où l'on n'a pratiqué aucune forme d'entraînement, le granthi est dans un état "noué", et dans cet état, l'énergie ne peut pas circuler. Par conséquent, en "brisant" le granthi (nœud), on permet à l'énergie de circuler.

L'énergie dont il est question ici est la kundalini, qui est l'énergie fondamentale du corps humain. Cette énergie est éveillée en la faisant remonter le long d'un chemin le long de la colonne vertébrale, de la base du coccyx à la couronne de la tête.

Cependant, c'est ce qui est dit dans le Hatha Yoga, et toutes les écoles de yoga ne l'expriment pas comme un "bris".

Certaines écoles disent que la "kundalini s'élève naturellement", et c'est effectivement vrai pour certaines personnes. Cependant, même dans ces cas, bien que cela ne soit pas appelé "bris", les nœuds sont progressivement résolus.

Il existe diverses théories sur l'emplacement des granthis, mais les plus courantes sont :

* Brahma Granthi : situé au Muladhara Chakra (la partie inférieure de la colonne vertébrale, le chakra de base).
* Vishnu Granthi : situé au Anahata Chakra (le chakra du cœur dans la poitrine).
* Rudra Granthi : situé au Ajna Chakra (le troisième œil entre les sourcils).

Cependant, il existe également des théories selon lesquelles ils existent dans les endroits suivants :

* Muladhara
* Manipura Chakra (chakra du plexus solaire)
* Vishuddha Chakra (chakra de la gorge)

Ou

* Anahata
* Vishuddha
* Ajna

On dit que ces trois nœuds doivent être brisés pour que le prana (énergie) puisse atteindre le Brahmarandhra dans la tête. Il existe diverses théories sur l'emplacement des trois nœuds. "Extrait du Yoga Fundamental Scripture (écrit par Tsruji Sabota, p. 215)."

Dans mon cas, il semble que tous ceux-ci soient présents, et que les granthis ne soient pas seulement trois, mais qu'ils soient bloqués dans presque tous les chakras. Surtout récemment, le blocage dans le chakra Vishuddha a été résolu, et je pense que le prochain à être résolu pourrait être le chakra Ajna.