格兰蒂是指纳迪（瑜伽中指的能量通道）中途的灵性结节，当能量在此处中断时，瑜伽中将这种能量从中断状态变为流通状态称为“（格兰蒂的）破坏”。

如果直接从日语翻译过来，可能会让人觉得拥有格兰蒂是好的，但实际上，在瑜伽中，是通过“破坏”来使能量流通的。

在没有任何修行的情况下，这个格兰蒂处于“结扎”的状态，在这种状态下，能量无法流通。因此，通过“破坏”这个格兰蒂（结节、结缔），可以使能量流通。

这里的能量指的是库尔德利尼，是人类的根本能量。通过沿着脊椎的路线，从尾椎骨附近向上到头顶，可以实现觉醒。

不过，这在瑜伽中是哈他瑜伽中提到的，并非所有流派都用“破坏”来表达。

有些流派认为“库尔德利尼会自然上升”，确实有些人是这样，但即使如此，也不会直接说是“破坏”，而是结节会逐步消除。

关于格兰蒂的位置，存在多种说法，但普遍认为有以下三个：

・布拉赫玛·格兰蒂 → 位于穆拉达拉·查克拉（脊椎的最下方，基础查克拉）
・维希奴·格兰蒂 → 位于阿那哈塔·查克拉（胸部的爱心查克拉）
・鲁德拉·格兰蒂 → 位于阿吉纳·查克拉（眉心的第三眼）

但也有以下说法：

・穆拉达拉
・玛尼普拉·查克拉（肚脐的太阳神经丛查克拉）
・维修达·查克拉（喉咙的喉查克拉）

或者

・阿那哈塔
・维修达
・阿吉纳

据说，如果不打破这三个结节，气就无法到达头部的布拉赫玛·兰德拉。关于这三个结节的位置，存在多种说法。“瑜伽根本经典(佐保田鹤治著) P215”

就我而言，感觉这些都包含在内，格兰蒂可能不仅仅是三个，而是几乎在所有的查克拉上都存在结扎。特别是最近，维修达的结扎有所缓解，按顺序来说，接下来可能是阿吉纳。