Granti são nós espirituais localizados ao longo do nadi (o canal de energia no yoga). Quando a energia está bloqueada nesses pontos, o yoga se refere a isso como "destruição" do granti, ou seja, a transição de um estado de bloqueio para um estado de fluxo de energia.

Se lermos literalmente, pode parecer que é bom ter grantis, mas, na verdade, no yoga, a "destruição" é o que permite que a energia flua.

Em um estado sem prática, o granti está "amarrado", e nesse estado, a energia não flui. Portanto, o granti (nódulo, nó) é "destruido" para permitir o fluxo de energia.

A energia aqui mencionada é a kundalini, a energia fundamental humana. Ela é despertada ao ser elevada ao longo da coluna vertebral, desde a base da coluna até o topo da cabeça.

No entanto, isso é o que se diz no Hatha Yoga, e nem todas as escolas usam o termo "destruição".

Algumas escolas dizem que a "kundalini sobe naturalmente", e isso pode ser verdade para algumas pessoas. Mesmo nesses casos, a dissolução do nó ocorre gradualmente, mesmo que não seja chamada de "destruição".

Existem diferentes opiniões sobre a localização dos grantis, mas a visão mais comum é a seguinte:

Brahma Granti → localizado no Muladhara Chakra (a base da coluna, o chakra da raiz).
Vishnu Granti → localizado no Anahata Chakra (o chakra do coração).
Rudra Granti → localizado no Ajna Chakra (o terceiro olho, entre as sobrancelhas).

No entanto, também existem teorias de que eles estão localizados em:

Muladhara
Manipura Chakra (o plexo solar).
Vishuddha Chakra (a garganta).

Ou em:

Anahata
Vishuddha
* Ajna

Diz-se que, a menos que esses três nós sejam rompidos, o prana não pode alcançar o Brahmarandhra na cabeça. Existem diferentes opiniões sobre a localização desses três nós. ("Yoga: A Bíblia Fundamental", de Tsuruuji Saho, p. 215).

No meu caso, parece que todos esses aspectos estão presentes, e pode ser que eu tenha tido bloqueios em quase todos os chakras, e não apenas em três. Especialmente ultimamente, o bloqueio no Vishuddha foi liberado, e parece que, em ordem, o próximo a ser liberado seria o Ajna.