Granthi sind spirituelle Knotenpunkte entlang des Nadis (Energiepfads im Yoga), und wenn die Energie dort blockiert ist, spricht der Yoga von der "Zerstörung" des Grahnti, um den Energiefluss wiederherzustellen.

Wenn man den japanischen Text wörtlich übersetzt, könnte man meinen, dass es gut sei, wenn ein Grahnti vorhanden ist, aber in der Yoga-Praxis wird die Energie durch die "Zerstörung" des Grahnti freigesetzt.

Wenn man keine spirituelle Praxis ausübt, ist dieser Grahnti "verknüpft", und in diesem Zustand fließt die Energie nicht. Daher wird der Grahnti (Knoten, Verbindung) "zerstört", um den Energiefluss zu ermöglichen.

Die hier erwähnte Energie ist Kundalini, die grundlegende Energie des Menschen. Sie wird entlang des Wirbelkanals vom Steißbein bis zum Scheitel aktiviert.

Dies ist jedoch eine Aussage, die im Hatha Yoga gemacht wird, und nicht unbedingt in allen Yoga-Schulen mit dem Begriff "Zerstörung" bezeichnet.

In einigen Schulen wird gesagt, dass die Kundalini "natürlich aufsteigt", und das stimmt tatsächlich bei manchen Menschen. Selbst in diesen Fällen wird jedoch nicht von einer "Zerstörung" gesprochen, sondern von einer allmählichen Auflösung der Knoten.

Es gibt verschiedene Theorien über die Positionen der Grahnti, aber die gängigste Auffassung ist, dass es drei gibt:

Brahma Grahnti → befindet sich im Muladhara Chakra (unterster Teil der Wirbelsäule, Basis-Chakra)
Vishnu Grahnti → befindet sich im Anahata Chakra (Herz-Chakra)
Rudra Grahnti → befindet sich im Ajna Chakra (zwischen den Augenbrauen, Drittes Auge)

Es gibt jedoch auch die folgenden Theorien:

Muladhara
Manipura Chakra (Solarplexus-Chakra)
Vishuddha Chakra (Kehlkopf-Chakra)

Oder

Anahata
Vishuddha
* Ajna

Es wird gesagt, dass diese drei Knoten durchbrochen werden müssen, damit der Atem (Prana) den Kopf erreicht. Es gibt verschiedene Theorien über die Positionen der drei Knoten. "Aus dem Buch 'Yoga-Grundtext' von Tsuruichi Sabo" (Seite 215).

In meinem Fall scheint es, dass alle diese Aspekte zutreffen, und dass es nicht nur drei Grahnti gibt, sondern dass fast alle Chakren blockiert waren. Besonders in letzter Zeit wurde der Blockade im Vishuddha Chakra gelöst, und ich denke, dass die nächste Blockade wahrscheinlich im Ajna Chakra sein wird.