Vor einiger Zeit hat sich, stetig und mit einem klaren Gefühl, die "Rissstelle" der kugelförmigen Aura in der Brust repariert und in ein warmes, rundes, wie ein Mochi-Kuchen oder ein weicher, warmer Herz-Aura verwandelt. Danach hat dieser Zustand, wenn auch mit einigen Schwankungen, im Wesentlichen angehalten, und ich glaube, dass sich dadurch das Herz gestärkt hat.

Es scheint, dass sich das Herz etwas geweitet hat, und die Aura erstreckt sich bis zum Vishuddha-Chakra im Hals. Man könnte sagen, dass es sich nicht nur um das Herz, sondern auch um die umliegenden Bereiche handelt, und dass es als ein sogenanntes "integriertes Chakra" funktioniert. Obwohl noch nicht alles vollständig integriert ist, denke ich, dass dies wahrscheinlich das ist, was in der spirituellen Lehre seit langem gesagt wird.

Im Moment ist dies nur der Beginn der Integration, aber zumindest scheint der Kern des Herzens repariert zu sein.

In Elden Ring, das in letzter Zeit sehr beliebt ist, gibt es viele Metaphern wie "am Verfall". Ich glaube, dass der Geist eines Menschen oft in einem solchen Zustand ist. Einfach ausgedrückt: "Das Herz ist gebrochen".

Und durch Meditation repariert man dieses gebrochene Herz.

Ich habe das Gefühl, dass ich in der Vergangenheit immer wieder Phasen erlebt habe, in denen ich gebrochen war und in denen ich nicht gebrochen war. Früher waren die Zeiten, in denen ich gebrochen war, länger, und manchmal, wenn ich dachte, ich hätte mich repariert, kehrte ich relativ schnell in einen gebrochenen Zustand zurück (im Alltag).

Auch jetzt habe ich noch das Gefühl, dass ich anfällig für Brüche bin, aber im Moment, als einen Wendepunkt, habe ich das Gefühl, dass ich den Zustand der Anfälligkeit überwunden und eine gewisse Stabilität erreicht habe.

In diesem Zustand scheint die Aura leichter nach oben, zum Hals, aufzusteigen. Das bedeutet wahrscheinlich, dass das Herz stabil geworden ist.

In Zukunft möchte ich mich darauf konzentrieren, die Meditation so zu gestalten, dass ich den Bereich oberhalb des Vishuddha-Chakras im Hals bewusster wahrnehmen kann.