最近，我正在用冥想逐步放松大脑，
这次，我并没有特别注意后脑勺，
而是为了消除目前存在的额头和前额的紧绷感，
我将意识集中在眉间（但没有用力）。

结果，虽然我集中意识在眉间，
但突然，后脑勺，特别是上部，出现了移动，
就像在后脑勺那里放了许多气球，
或者，就像在给气球充气，但还没有完全充气，
感觉是从内部慢慢地按压，后脑勺反复多次地移动。

给气球充气的时候，不是一次性充进去的，
而是先充了一边，然后另一边又稍微瘪下去，
然后重复几次，整体才会逐渐膨胀，
这次也是如此，后脑勺的一个部位膨胀，
然后稍微收缩，然后又出现另一个部位膨胀，
就这样反复，后脑勺出现了移动。

以前，经常是“吱吱”或“啪”的声音，
虽然现在还有一些“吱吱”声，
但已经比以前松弛很多，
“吱吱”声出现在有移动的地方。
以前，几乎没有移动，只是伴随着“吱吱”声，
偶尔会发出很大的“啪”的声音，
但现在，已经出现了一些移动，
所以在移动的过程中，会发出一些小的“吱吱”声，
并伴随着小的“啪”的声音。

・以前：移动极小，吱吱声大，啪声大
・这次：有一定程度的移动，吱吱声小，啪声小

两者有这样的区别。

以前，后脑勺很少出现这样的移动，
所以，我认为我的大脑已经放松到一定程度了。