हाल ही में, मैं अपने दिमाग को ध्यान के माध्यम से धीरे-धीरे शांत कर रहा हूँ, लेकिन इस बार, मैंने विशेष रूप से अपने सिर के पिछले हिस्से पर ध्यान केंद्रित नहीं किया था। मैंने अपने माथे और ललाट क्षेत्र में तनाव को दूर करने के लिए अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित किया (लेकिन बिना किसी दबाव के)।
फिर, भले ही मेरा ध्यान भौहों पर था, लेकिन अचानक मेरे सिर के पिछले हिस्से, विशेष रूप से ऊपरी हिस्से में हरकत होने लगी। ऐसा लग रहा था जैसे मैं वहां कई गुब्बारे फुला रहा हूँ, या जैसे मैं एक गुब्बारे को फुला रहा हूँ लेकिन वह अभी तक पूरी तरह से नहीं भरा है, और मैं धीरे-धीरे अंदर से उसे दबा रहा हूँ। मेरे सिर के पिछले हिस्से में कई बार और बार-बार हरकत हो रही थी।
जब आप गुब्बारे में हवा भरते हैं, तो वह एक बार में नहीं भरता, बल्कि एक तरफ फूलने लगता है और फिर दूसरी तरफ थोड़ा सिकुड़ जाता है, और यह प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है, जिसके बाद धीरे-धीरे पूरा गुब्बारा फूल जाता है। इस बार भी, ऐसा लग रहा था कि मेरे सिर के पिछले हिस्से का एक हिस्सा फूल गया, फिर थोड़ा सिकुड़ गया, और फिर किसी अन्य स्थान पर फूल गया, और यह प्रक्रिया बार-बार दोहराई जा रही थी, जिसके कारण मेरे सिर के पिछले हिस्से में हरकत हो रही थी।
पहले, मुझे अक्सर "मिशिमिशि" और "बाकी" जैसी आवाजें सुनाई देती थीं। अब भी थोड़ी "मिशिमिशि" की आवाज है, लेकिन यह पहले की तुलना में कम है, और यह आवाज उस हिस्से में सुनाई दे रही है जहां हरकत हो रही है।
पहले, बहुत कम हरकत होती थी और "मिशिमिशि" की आवाज के साथ कभी-कभी बड़ी "बाकी" की आवाज भी आती थी। लेकिन अब, थोड़ी हरकत हो रही है, और उस हरकत के दौरान छोटी "मिशिमिशि" की आवाज और छोटी "बाकी" की आवाज आ रही है।
• पहले: बहुत कम हरकत, "मिशिमिशि" बहुत तेज, "बाकी" बहुत तेज
• इस बार: थोड़ी हरकत, "मिशिमिशि" कम, "बाकी" कम
इन दोनों में यह अंतर है।
पहले, मेरे सिर के पिछले हिस्से में इतनी हरकत कभी नहीं हुई थी, इसलिए मुझे लगता है कि मेरे दिमाग में कुछ हद तक शांति आ गई है।