Récemment, je me suis progressivement détendu grâce à la méditation. Pendant cette période, je ne me concentrais pas consciemment sur l'arrière de ma tête, mais plutôt sur mon front et mon lobe frontal pour soulager la tension dans cette zone. Je portais mon attention sur mon troisième œil (entre mes sourcils) sans exercer aucune force pendant la méditation.

De manière inattendue, même si je me concentrais sur mon troisième œil, il y avait un mouvement à l'arrière de ma tête, plus précisément dans la partie supérieure. J'avais l'impression que plusieurs ballons étaient en train d'être gonflés là-bas, ou comme si on était en train de gonfler un ballon qui n'était pas encore complètement dégonflé, avec une sensation de pression venant de l'intérieur. L'arrière de ma tête bougeait à plusieurs reprises et rythmiquement.

Lorsqu'on gonfle un ballon, l'air n'est pas toujours ajouté en une seule fois ; parfois, un côté se dilate tandis que l'autre se dégonfle légèrement, et ce processus se répète avant que tout le ballon ne se gonfle progressivement. De même, dans ce cas, une partie de l'arrière de ma tête se dilatait, puis se rétractait légèrement, pour être suivie par une autre zone qui se dilatait, créant un schéma de mouvement répétitif.

Auparavant, je ressentais souvent des sons comme des "craquements" ou des "claquements" forts. Bien qu'il y ait encore quelques craquements maintenant, ils sont moins intenses qu'avant, et le mouvement semble provenir de l'endroit où ces bruits étaient auparavant concentrés.

Auparavant, il y avait très peu de mouvements, accompagnés de craquements fréquents et importants. Maintenant, il y a déjà un certain mouvement, et pendant ce mouvement, j'entends des petits craquements suivis de petits claquements.

- Auparavant : Mouvement minimal, craquements forts, claquements forts
- Actuellement : Certains mouvements, légers craquements, légers claquements

Cette différence indique un changement significatif.

Étant donné que ce niveau de mouvement à l'arrière de ma tête est sans précédent, cela suggère que mon esprit s'est détendu davantage qu'auparavant.