我認為說我們應該崇拜存在於我們內心的真我（Atman）是恰當的。我們會珍惜這個重要且神聖的Atman。

這個Atman也是宇宙。我們內心存在一個宇宙。

這在靈性修行和瑜伽練習中經常被提及，但我直到最近才真正感受到它。雖然我聽說內心有Atman，或者內心的Atman是宇宙，但我只認為「可能」。但現在，我感覺到「確實，這就是宇宙」。

回顧過去，我認為我小時候就曾有過這種感覺，但經過一段時間身處負面環境並經歷困難事件後，我逐漸失去了這種感覺，並成為了能量吸血鬼的受害者。似乎擁有高能量的人容易成為周圍人的目標，因此，保持警惕非常重要。

存在於我們內心的Atman是脆弱的，因此，它需要被保護。如果使用「崇拜」這個詞沒有問題，我們可以說我們崇拜這個神聖的Atman，或者我們也可以簡單地說我們珍惜它。無論如何，重要的是保持保護我們內心這種神聖感覺的態度。

也許有些人天生就擁有這種感覺，而有些人則沒有。那些天生就擁有這種感覺的人可能會認為這是理所當然，但我認為世界上也有一些人天生就沒有這種神聖的感覺。對於那些沒有這種感覺的人，或者在生活中失去了這種感覺的人來說，找到Atman就等同於在生活中找到上帝。

「上帝不在外面，而在裡面」這句話經常被聽到，而且字面上是真的。這不是一個比喻，而是字面上是真的，Atman存在於我們自身。

當我冥想時，一種類似空氣的壓力（被稱為prana）會出現在Sahasrara脈輪，這種氣流沿著身體的軸線向下，經過略微狹窄的喉嚨，以輕微的力量順利進入位於內心深處的小房間，Atman就存在於那裡。這可以被稱為氣場，或者可以被稱為光。我認為存在於我們內心的Atman正在吸收prana（如瑜伽中所說）。

隨著內心的Atman不斷吸收prana，光線最終會變得更強，一種柔和的氣場會圍繞胸腔中的內心擴散。這種氣場像光一樣輻射，有時會帶有淡淡的溫暖，我感覺到Atman正在變得更有活力。

アートマン（Ātman）所不喜歡的事情，我不想去做，這種想法產生了。

在靈性或瑜伽，以及各種教導中，經常會說「身體是神靈所居住的神聖場所」，而且我現在明白，這並非比喻，而是字面上的真實，因此，我產生了「神聖的Ātman所不喜歡的事情，（作為肉體的我）我不想去做」的想法。

隨著冥想，顯意識逐漸提升了次元，但即使如此，顯意識與這個神聖的Ātman本身仍然存在距離，顯意識的部分似乎還保留著對Ātman的崇拜之情。

最初，意識從相當低的次元（所謂的Jīva）開始，但從那裡，胸腔深處與神意識（或更高的自我）產生連結，意識的次元似乎有所提升，但這裡出現的Ātman，其次元更高，即使是稍微提升的顯意識來看，也像是一個值得崇拜的神聖事物。

這並非特別是教義中所說的，只是在閱讀經文或靈性書籍時，我只是覺得「或許是這樣」，但到這裡，我才「啊，原來是真實的」，並因此有了這樣的體悟。我相信信仰在一定程度上是必要的，但盲目的信仰並不好，對於不了解的事情，保持「不知道」的態度並暫時保留判斷，也是很重要的，這次的事情就是這樣，但到這裡，我才真正理解到那是字面上的真實。