正如之前稍微提到的一样，感觉是，在薩哈斯拉拉（Sahastrara）处充满能量，然后稍微减少的感觉，就像是喉咙的維舒達（Vishuddha）越过时的堵塞。
实际上，这种堵塞以及进一步上升的稳定阶段，在之前也存在于腹部的瑪尼普拉（丹田）和胸部的阿那哈塔（心輪）之间，但就非常明确地被压制而言，喉咙的維舒達最接近这种感觉。

在越过維舒達之前，感觉是，即使心輪充满能量，但很难越过喉咙的維舒達，能量无法上升，或者即使上升了，也只是暂时上升，就像是喉咙有堵塞的状态。

当时，我尝试通过旋转能量来暂时提升能量，或者通过瑜伽的呼吸法——普拉納亞瑪（Pranayama）——将能量提升到頭頂。

我的实际体验是，虽然通过这些“方法”能量确实会上升，但如果依赖这些方法，能量就不稳定。
我认为，通过逐步地让能量充分充盈，能量会一层一层地向上提升，而不是依赖于方法。

为了获得快速的效果而依赖技巧，从短期或临时性的角度来看，或者从修行角度来看，这或许是可行的，但从长期的和稳定的角度来看，逐步地充盈能量并向上提升，是更好的方法。

在阅读一些书籍时，会看到一些瑜伽修行者，他们试图通过技巧，从穆拉達拉（Muladhara）阶段开始，将Kundalini（灵气）或 Ida（脈）和 Pingala（脈）的能量提升到薩哈斯拉拉，真是太宏伟了，他们正在尝试非常精细、微妙、容易波动、难度很高的技巧，我对此感到非常敬佩。
但是，我认为，如果试图从当前的层次开始，一下子跨越多个层次，进行“临时性的”能量层次上升，那么就很难稳定，技巧也会变得困难。
也许，如果失败了，就会出现Kundalini综合症，但我认为，如果一步一步地提升，就会更加稳定，而且最重要的是安全。

如果存在堵塞，我认为，与其尝试通过技巧来超越那个能量层次，不如逐步解决堵塞之前存在的能量不平衡问题，从长远来看，这会更好。

例如，如果我們談論的是喉輪（Vishuddha）的阻塞，它涉及到解決喉嚨本身的阻塞，以及加強在低振動層級（低於Vishuddha）中尚未完全覆蓋的氣場區域。重要的是先鞏固這些區域。而且，一次只提升一個層級就足夠了，不要被世界上說的各種話所左右。關鍵是先建立一個穩固的基礎。一旦建立了一個穩定的基礎，就可以進入下一個層級。因此，例如，人們談論使用眉心輪（Ajna，位於眉毛之間）進行遙視，或者看到超越頂輪（Sahasrara）的宇宙，以及關於這些的各種說法。但是，如果您還沒有達到那個層級，就不必過於擔心。

在我的情況下，我已經在一定程度上達到了頂輪（Sahasrara），但頂輪尚未完全打開，而且尚未完全穩定。這與我在喉輪（Vishuddha）時的經歷類似。

現在，當我冥想時，在某些日子裡，我的氣場會迅速到達頂輪（Sahasrara）。有時只需要5秒，有時需要5分鐘，甚至當我感覺不舒服時，可能需要1小時，我的氣場才能到達頂輪（Sahasrara）。但是，我的氣場並不是總是完全充滿到頂輪（Sahasrara）。我認為，只有當我的氣場不斷充滿到頂輪（Sahasrara）時，我才能進入下一個振動層級。這還不完整。

可能在這個解釋中存在一些誤解，但當某個層級完成時，意味著通往下一個層級的門已經打開。因此，在下一個層級打開到一定程度之前，之前的層級無法完全完成。可以說，當頂輪（Sahasrara）完成時，頂輪（Sahasrara）已經完成，並且下一個振動層級已經打開，但這並不完全準確。頂輪（Sahasrara）完成時，意味著下一個振動層級已經打開。

這也可能是一種誤導性的表達，但“完成”並不意味著在真正意義上是100%，但即使如此，也可能會有時會被阻塞。然而，當氣場幾乎不斷充滿（在您剛剛超越的區域）時，這意味著下一個層級已經打開。

例如，當喉輪（Vishuddha）被阻塞時，存在一種狀態，即從下方對喉輪施加壓力。氣場充滿了低於喉輪的區域，並且其中一部分向上延伸，但仍然被阻塞在喉輪。當喉輪的阻塞得到解決時，氣場會向上流動，特別是流入頭部下半部分。只有這樣，喉輪才能幾乎完全穩定。這種狀態意味著低於喉輪的區域是穩定的。喉輪本身剛剛打開，尚未非常穩定，但它會相對較快地穩定。

這樣，首先是從沒有任何能量充滿阻塞點的狀態開始，然後逐漸地，能量充滿了阻塞點的狀態，接著，阻塞被消除，能量流向下一個波動層次，這就是經過的階段。