ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸਹਸਰਾਰ ਤੱਕ ਆਰਾ ਨੂੰ ਭਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋਡਾ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਇਹ ਗਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੁੱਢਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਚੇਰੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਦੌਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਮਨੀਪੁਰਾ (ਦਾਨਟੀਆ) ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਨਾਹਤਾ (ਹੀਰਤ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪਰ ਗਲਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ੁੱਢਾ ਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੁੱਢਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਰਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੁੱਢਾ ਤੋਂ ਅਗੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗਾ ਸੀ।

ਉਸ ਵੇਲੇ, ਮੈਂ ਆਰਾ ਨੂੰ ਘਮਾ ਕੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਯੋਗ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ ਰਾਹੀਂ ਆਰਾ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਭੇਜਦੀ ਸੀ।

ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ "ਟੈਕਨੀਕਾਂ" ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੈਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਉੱਚੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫੌਰਨ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਵੀ ਇਹ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਤੋਂ, ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯੋਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਲਾਧਾਰ ਦੇ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਂ ਇਡਾ ਅਤੇ ਪਿੰਗਾਲਾ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਹਸਰਾਰ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਥੀਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਵਰਗੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਟੈਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਅਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਟੇਜ 'ਤੇ "ਅਸਥਾਈ" ਆਰਾ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਟੈਕਨੀਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਂਡਲੀਨਿ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬੰਪਰ, ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਆਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ (throat) 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਰਾ (aura) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਖਾਸ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਲੋਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ; ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਆਜਨਾ (ਭਵਿਖਅੰਸ਼) ਰਾਹੀਂ ਰਿਮੋਟ ਵਿਊ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ (ਸੀਪਲ) ਤੋਂ ਪਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਉਸ ਪੜ੍ਹਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ; ਇਹ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਕਲ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਓਰਾ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟਾ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਓਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੱਕ ਭਰਪੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਓਰਾ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੀ ਅਸੀਂ ਅਗਲੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਗਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਗਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਛਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ "ਪੂਰਾ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ 100% ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਰਾ (ਅਜੇ ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ) ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਥੇ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਓਰਾ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਉੱਪਰ ਵੀ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਦੀ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਰਾ ਇੱਕ "ਫੁਲ" ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ; ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਬਹੁਤਾ ਠਹਿਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਓਰਾ (ਆਊਰਾ) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਾਵਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਹ ਓਰਾ ਰੋਕਾਵਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੋਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਰਾ ਅਗਲੇ ਵੈਬਰਨ (ਤਰੰਗੀ) ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁੱਝ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।