▪️連接體內能量的結節（グランティ）。

有時候，我們會感覺體內的能量沒有順暢地流動。 這種時候，意識會變得有些模糊，視界和意識也會變得有些混濁。

原因可能是意識模糊，需要進行淨化，或者能量的通道（瑜伽中稱為「ナディ」）有些阻塞，導致能量無法順暢地循環。

如果是前者，就需要進行淨化，或者去除附著的負面能量，以消除氣場的混濁。
如果是後者，就需要將能量導入到阻塞的通道中。

這兩者都是必要的，但如果只有其中一項沒有完成，那麼只需要針對沒有完成的那一項進行處理。

哪種情況是原因，可以通過冥想來區分，但對於不熟悉的人來說，可以先嘗試冥想的基本方法，即集中於眉心。

方法是集中於眉心，結果是，在上述的兩種情況中，沒有完成的那一方會突然被解消。

例如，如果是淨化，可能會突然感到頭部中的混濁，像漩渦一樣環繞著喉嚨的ヴィシュッダ，然後被吸入並淨化。 或者，如果是能量通道阻塞的情況，可能會伴隨著「ビシッ」的突然而微弱的衝擊，能量就會流動出去。

這取決於具體情況，但特別是對於能量通道來說，可能需要反覆阻塞和打開，尤其是在最初。 一旦通道被完全打開，之後就不需要擔心，但如果通道是細細連接的狀態，可能會時不時地阻塞，需要再次通過「ビシッ」的感覺來打開。

這種「ビシッ」的感覺在不同的書籍中有不同的描述，有些人可能會因為完全阻塞而感到痛苦，甚至可能導致死亡。

「バチン」地聽到氣道發出聲音，然後銀色的能量像白色蛇一樣在脊髓上以之字形移動，向上升起。（中略）在至福的白光中，我的頭腦得到了啟示。《クンダリニー》（ゴーピ・クリシュナ著）。

在我的情況下，可能只是部分阻塞，而有些通道是暢通的，所以只會導致意識略微模糊。

在我的情況下，可能首先是イダ和ピンガラ打開，然後是スシュムナ，而且因為有兩股光芒通過，所以我認為イダ和ピンガラ最初是同時打開的。 在ゴーピ・クリシュナ的案例中，由於從右側的ピンガラ上升，因此在相關文獻中被分析為導致了危機。

因此，對於這位先生來說，解開結節（グランディ）是生死攸關的問題，而對我來說，只產生了意識清晰的程度上的差異（儘管那也是非常重要的）。

最近，我經常在頸部的毗濕達（ヴィシュッダ）和頭部中心稍後方感受到「啪」的一聲，感覺不僅是能量通道，連頭骨也變得稍微柔軟，更容易活動。

▪️喉部的結節解開，容易進入三摩耶狀態。

那天早上我感到有些不適，在冥想中突然在喉嚨附近感受到「啪」的一聲，意識變得清晰，進入了所謂的三摩耶狀態。雖然我之前也有過三摩耶狀態，但在意識變得清晰的程度上，與此前的狀態並沒有太大變化，但感覺穩定性有所提升。我更容易保持意識的清晰。這可能是因為能量通道得到了確保。

最近，我幾次都出現過這種感覺，每次都伴隨著微小的能量變化，但最後一次「啪」的一聲，感覺能量一下子湧出。

瑜伽中提到的結節（グランディ）主要有三個，傳統上認為喉部沒有結節，但有些書籍中，除了傳統的三個位置之外，還用圖示和說明描述了其他結節。可能只是說主要位置有三個，結節的微小部分，就像是能量的阻塞，那部分能量無法順暢通過，我想各個部位可能都有這種微小的結節。喉部的結節解開，能量更容易到達頭部，意識變得清晰，三摩耶狀態更容易在日常生活中維持。喉部有幾個能量通道匯聚在一起，其中一些可能已經是暢通的，但其中一個最近似乎有些阻塞，現在已經被解消了。

能量通道不是一個，而是多個，所以即使這個結節仍然存在，實際上可能不會造成太大的問題，但如果要傳輸大量的能量，那麼最重要的就是沿著脊椎中央的蘇修滿那（スシュムナ）以及其左右的通道。

這次的情況，一開始我以為是舒舒姆納（Susumna）的阻塞，但是重新回想當時的情況，我感覺到聲音和感覺是在喉嚨正中間稍微偏左的位置，所以我認為可能是左側的伊達（Ida）線稍微阻塞。並不是完全阻塞，可能原本那個部位就是比較細，容易阻塞。而且，那天早上就已經開始阻塞，身體狀況不好，阻塞解除的同時，通道也擴張，能量更容易流通，我想是這樣。

就像是細小的水道被垃圾堵住，即使如此，水還是會流動，一開始只會累積水，但過一段時間就會溢出，然後水道周圍會崩塌，水道會變得更大，我想是這種感覺。

我深刻體會到，靈性成長或者能量通道的開拓，是通過螺旋狀或者反覆的過程來成長的。有時候覺得進步了一點，但最近又感覺退步了，一開始我以為是喉嚨周圍的阻塞導致身體狀況不好，但現在我感覺，喉嚨周圍的阻塞可能只是在最終的解除階段，所以才會感到不舒服。喉嚨部分解除的那一刻，與之前穩定且能量流通的時期相比，感覺能量更容易通過，好像比以前更容易。從3降到2，感覺身體狀況不好，突然又變成4，甚至超過了以前的極限。

在前幾天喉嚨的能量結點（與グランティ相當）被解除後，能量更容易進入到頭部。因為能量更容易通過喉嚨，進入到頭部，所以我覺得更容易維持薩馬迪（Samadhi）狀態。