▪️Die Verbindung der Energiezentren (Granthis) im Körper herstellen.

Manchmal gibt es Tage, an denen man das Gefühl hat, dass die Energie im Körper nicht richtig fließt. In solchen Fällen ist das Bewusstsein nicht ganz klar, und die Sicht oder das Bewusstsein ist irgendwie getrübt.

Die Ursache dafür kann sein, dass das Bewusstsein getrübt ist und gereinigt werden muss, oder dass die Energiebahnen (im Yoga als Nadis bezeichnet) leicht verstopft sind, so dass die Energie nicht richtig zirkuliert.

Im ersten Fall reinigt man das Bewusstsein oder entfernt gegebenenfalls Geister.
Im zweiten Fall leitet man Energie durch die verstopfte Bahn.

Beides ist notwendig, aber wenn nur eines davon nicht funktioniert, kann man nur das eine Problem angehen.

Ob die Ursache das eine oder andere ist, kann man durch Meditation herausfinden, aber für Anfänger ist es wahrscheinlich am besten, die grundlegende Meditation zu praktizieren, nämlich die Konzentration auf den Punkt zwischen den Augenbrauen.

Als Methode konzentriert man sich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, und als Ergebnis wird das, was nicht funktioniert, plötzlich und unerwartet gelöst.

Wenn es sich beispielsweise um eine Reinigung handelt, kann es sein, dass plötzlich ein Gefühl von Unklarheit im Kopf auftritt, das sich wie ein Wirbel in den Halsbereich (Vishuddha) bewegt und dort absorbiert wird, wodurch eine Reinigung stattfindet. Oder, wenn die Energiebahn blockiert ist, kann es sein, dass plötzlich ein kleiner, heftiger Energieschub spürbar ist.

Das hängt vom Zustand ab, aber insbesondere bei den Energiebahnen scheint es notwendig zu sein, den Prozess des Blockierens und Öffnens mehrmals zu wiederholen, zumindest am Anfang. Sobald eine Bahn einmal deutlich geöffnet ist, gibt es keinen Grund zur Sorge, aber wenn sie nur schwach verbunden ist, kann es sein, dass sie manchmal blockiert wird und man sie erneut öffnen muss.

Dieses Gefühl eines heftigen Schubs wird in verschiedenen Schriften unterschiedlich beschrieben, und bei manchen Menschen kann es zu einer vollständigen Blockade kommen, die zu Leiden und manchmal sogar zum Tod führen kann.

In einem Buch heißt es: "Plötzlich hörte ich ein Geräusch in meinen Atemwegen, und ein silberner Strom bewegte sich wie eine weiße Schlange in Zickzacklinien entlang meiner Wirbelsäule und stieg auf (Anm.: Auslassung), und in einem göttlichen, weißen Licht wurde mein Kopf erleuchtet." ("Kundalini" von Gopi Krishna)

In meinem Fall scheint es wahrscheinlich, dass nur ein Teil blockiert ist, während einige Bahnen offen sind, was nur zu einer leichten Trübung des Bewusstseins führt.

Bei mir scheint es wahrscheinlich so zu sein, dass zuerst Ida und Pingala geöffnet wurden, und dann Sushumna. Außerdem scheint es so zu sein, dass beide Bahnen (Ida und Pingala) gleichzeitig geöffnet wurden. In dem von Gopi Krishna beschriebenen Fall wurde analysiert, dass er aufgrund des Aufstiegs von Pingala, der sich auf der rechten Seite befindet, eine Krise erlebte.

Deshalb kann man sagen, dass für diesen Mann das Lösen des Granthis (Knoten) eine Frage des Lebens und des Todes war, während für mich lediglich eine geringfügige Verbesserung der Klarheit des Bewusstseins (obwohl dies an sich wichtig ist) zu beobachten war.

In letzter Zeit habe ich mehrmals ein Gefühl wie einen kleinen Schock im Bereich des Halses oder etwas hinter dem Zentrum des Kopfes verspürt, und ich glaube, dass nicht nur die Energiebahnen, sondern auch der Schädel etwas weicher geworden ist und sich leichter bewegen kann.

▪️Das Lösen des Granthis im Halsbereich erleichtert die Samadhi-Erfahrung.

An diesem Tag war ich morgens etwas unwohl, und plötzlich verspürte ich während der Meditation ein Gefühl wie einen kleinen Schock im Bereich des Halses, wodurch mein Bewusstsein klarer wurde und ich in einen sogenannten Samadhi-Zustand gelangte. Ich hatte auch schon vorher Samadhi-Erfahrungen, und obwohl die Klarheit des Bewusstseins ähnlich ist wie zuvor, scheint die Stabilität tiefer zu sein. Ich kann mein Bewusstsein leichter klar halten. Ich glaube, das liegt daran, dass die Energiebahnen freigegeben wurden.

In letzter Zeit gab es mehrmals solche Empfindungen, und jedes Mal gab es eine kleine Veränderung in der Energie, aber beim letzten Mal, als ich diesen kleinen Schock verspürte, schien eine große Menge an Energie auf einmal freigesetzt zu werden.

Im Yoga werden hauptsächlich drei Granthis (Knoten) erwähnt, und der gängigen Meinung nach gibt es keinen Granthi im Halsbereich, aber in einigen Büchern gibt es Abbildungen und Beschreibungen, die Knotenähnliche Strukturen auch an anderen Stellen als den drei üblichen Stellen zeigen. Wahrscheinlich sind die drei Stellen die wichtigsten, aber es gibt auch kleinere Granthis, die wie eine Art energetischer Stau sind, und diese Stellen sind solche, an denen die Energie nicht richtig fließt. Ich glaube, dass es an vielen Stellen solche kleinen Granthis gibt. Durch das Lösen dieses Knotens im Halsbereich kann die Energie leichter bis zum Kopf fließen, was zu einer klareren Wahrnehmung und einer leichteren Aufrechterhaltung des Samadhi-Zustands im Alltag führt. Ich glaube, dass im Halsbereich mehrere Bahnen zusammenlaufen, von denen einige bereits offen waren, aber eine davon war in letzter Zeit etwas blockiert, und diese Blockade scheint nun behoben zu sein.

Es gibt nicht nur eine, sondern mehrere Energiebahnen, sodass ein verstopfter Granthi in der Regel nicht allzu problematisch ist, aber wenn man versucht, eine große Menge an Energie zu leiten, sind die wichtigsten Bahnen die zentrale Sushumna, die entlang der Wirbelsäule verläuft, und die Bahnen, die sich links und rechts davon befinden.

In diesem Fall dachte ich zunächst, es sei eine Verstopfung des Sushumna-Kanals gewesen, aber als ich die Situation noch einmal überdachte, bemerkte ich ein Geräusch und ein Gefühl etwas links von der Mitte des Halses, daher interpretiere ich dies als eine leichte Verstopfung des Ida-Kanals, der auf dieser Seite verläuft. Es war keine vollständige Verstopfung, sondern wahrscheinlich war dieser Bereich von Natur aus schmal und neigte zu Verstopfungen. Und zufällig war dieser Tag morgens bereits verstopft, was zu einer schlechten Verfassung führte, und als die Verstopfung behoben wurde, hat sich möglicherweise auch der Kanal erweitert und die Energie konnte leichter fließen.

Wie bei einem schmalen Wasserkanal, der mit Müll verstopft ist, fließt das Wasser zunächst nur an, sammelt sich aber allmählich an, bis es überläuft, und dann bricht der Bereich um den Wasserkanal herum zusammen, wodurch der Wasserkanal größer wird.

Meine Erfahrung ist, dass spirituelles Wachstum oder die Erschließung von Energiebahnen ein spiralförmiger Prozess ist, der sich wiederholt und vorwärts bewegt, und manchmal scheint man Fortschritte zu machen, aber in letzter Zeit habe ich das Gefühl, etwas zurückgegangen zu sein. Zuerst dachte ich, es läge daran, dass der Bereich im Hals verstopft war, aber es scheint, dass die Verstopfung im Bereich des Halses letztendlich behoben wurde, was zu einem schlechten Gefühl geführt hat. Im Moment, in dem der Bereich im Hals behoben wurde, scheint die Energie leichter zu fließen als zuvor, als ich dachte, dass dieser Bereich stabil und durchlässig für Energie sei. Nachdem ich von 3 auf 2 zurückgegangen bin und mich schlecht gefühlt habe, bin ich plötzlich auf 4 gesprungen und habe sogar meine bisherige maximale Leistung übertroffen.

Seitdem der Granthi-Punkt (energetischer Knoten) im Hals vor kurzem gelöst wurde, ist es einfacher geworden, Energie bis zum Kopf zu leiten. Da die Energie leichter durch den Hals fließt und dadurch mehr Energie bis zum Kopf gelangt, scheint es einfacher geworden zu sein, einen Samadhi-Zustand aufrechtzuerhalten.