"شکریہ" کہنے کے لیے کہا جائے، لیکن ایسے دن بھی ہوتے ہیں جب کوئی شکر گزار محسوس نہیں کرتا۔
ہوتے ہیں۔
بہت سارے دن ہوتے ہیں۔
صبح سے جسم بھاری لگتا ہے۔
بات چیت کرنا تکلیف دہ لگتا ہے۔
شیڈول بہت زیادہ بھرے ہوئے ہیں۔
کسی وجہ سے مزاج خراب ہے۔
کل کی ایک بات ابھی بھی ذہن میں ہے۔
ایسے دنوں میں، اگر کسی کو اچانک "میں ہر چیز کے لیے شکر گزار ہوں" کہنا پڑے، تو دل میں تھوڑا فاصلہ پیدا ہو جاتا ہے۔
جو کہا جا رہا ہے، غالباً وہ غلط نہیں ہے۔
شکر گزاری اہم ہے۔
بالکل ایسے دن بھی ہوتے ہیں جب کوئی شکر گزار محسوس کرتا ہے۔
لیکن، "شکریہ" جیسے الفاظ کا استعمال کرنے کا وقت اگر درست نہ ہو تو یہ تھوڑا سخت لگ سکتے ہیں۔
اگر کسی تھکے ہوئے شخص کے سامنے، اچاانک کہا جائے کہ "تمہارا شکریہ کم ہے"، تو یہ شکر گزاری نہیں بلکہ تنقید ہے۔ جو شخص یہ سنتا ہے، وہ شکر گزار ہونے کی بجائے مزید تھک جاتا ہے۔
اس لیے، مجھے لگتا ہے کہ ایسا ہونا ٹھیک ہے کہ کچھ دن ایسے بھی آتے ہیں جب کوئی شکر گزار محسوس نہیں کرتا۔
کم از کم، اس میں خود کو برا نہیں سمجھنا چاہیے۔
"جو شخص شکر گزار نہیں ہو سکتا وہ بری قسم کا انسان ہے" "مجھے مزید اپنے دل کو پاک کرنا چاہیے" "ایسی چھوٹی چیزوں پر ناراض ہونا یہ ثابت کرتا ہے کہ میری تربیت کافی نہیں"
اگر آپ ایسی سوچ کے ساتھ شروع کرتے ہیں، تو شکر گزاری کی طرف بڑھنے کی بجائے، دل میں نئے مسائل پیدا ہو جاتے ہیں۔ انسان کے اندرونی معاملات، اگر آپ بے احتیاط ہوں تو جلد ہی طویل ہوتے چلے جاتے ہیں۔
جن دنوں آپ شکر گزار محسوس نہیں کرتے، انہیں ویسا ہی رہنے دیں۔
اگر آپ تھکے ہوئے ہیں، تو آپ تھکے ہوئے ہیں۔ اگر آپ ناراض ہیں، تو آپ ناراض ہیں۔ اگر آپ اداس ہیں، تو آپ اداس ہیں۔ اگر آپ کو کوئی چیز تکلیف دہ لگ رہی ہے، تو وہ تکلیف دہ ہے۔
ایسی باتوں کو زبردستی اچھے الفاظ میں چھپانے کی ضرورت نہیں ہے۔
شکر گزاری کسی حقیقت کو چھپانے کا ذریعہ نہیں ہے۔
یہ کسی مشکل صورتحال پر خوشگوار الفاظ ڈال کر اسے نظر انداز کرنے جیسا بھی نہیں ہے۔
بلکہ، شاید سچی اور گہری شکر گزاری اس وقت ہی آتی ہے جب آپ نے پہلے حقیقت کو دیکھا ہو۔
تاہم، جب ہم کہتے ہیں کہ "حقیقت دیکھو"، تو ہمارا مطلب صرف مشکل حصوں کو دیکھنا نہیں ہے۔
اگر کوئی بری بات ہوئی ہے۔ تو یہ سچ ہے۔ اگر آپ تھکے ہوئے ہیں۔ تو یہ بھی سچ ہے۔
لیکن، یہی سب کچھ حقیقت کا مکمل حصہ نہیں ہے۔
یہ ایک اہم چیز ہے۔
جب دل اداس ہوتا ہے، تو دنیا بہت چھوٹی نظر آتی ہے۔
ایک ناکامی۔ کسی کے الفاظ۔ ایک پریشانی۔
یہ سب کچھ سامنے آ جاتا ہے۔
بالکل اسی طرح جیسے آپ اپنے اسمارٹ فون پر کسی تصویر کو اتنا بڑا کر دیتے ہیں کہ آپ بھول جاتے ہیں کہ آپ کیا دیکھ رہے تھے۔ اگر آپ اسے اپنی انگلیوں سے بہت زیادہ بڑھاتے ہیں، تو یہ صرف دھندے ہوئے رنگ بن جاتے ہیں۔
ایسے وقت میں، "دنیا کتنی شکر گزار ہے" کہنا مشکل ہوتا ہے۔
یہ بہت بڑا ہے۔
الفاظ اچانک بہت اچھے ہیں۔
اس لیے، اسے مزید چھوٹی طرح سے دیکھیں۔
پانی نکل رہا ہے۔
بیڈ موجود ہے۔
آج بھی ٹریفک سگنل کام کر رہے ہیں۔
کوئی شخص دکان کھول رہا ہے۔
ٹرین آرہی ہے۔
ایسا کوئی شخص ہے جو کوڑا دانوں کو جمع کرتا ہے۔
جیسے ہی جسم شکایت کرتا ہے، آج تک یہ اتنا چلتا رہا ہے۔
یہ اتنی بڑی بات نہیں ہے۔
بڑے جذبے کی ضرورت نہیں۔
دل کو ہلنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آنسو بہنے کی ضرورت نہیں ہے۔
بس، "مجھے یاد آیا، یہ کسی چیز پر مبنی ہے"۔
اس سے ہی، دنیا دیکھنے کا انداز تھوڑا سا وسیع ہو سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، ٹیپ سے پانی نکل رہا ہے۔
عموماً یہ ایک معمول کی بات ہے۔
یہ اتنا معمول کی بات ہے کہ شاید بہت کم لوگ اس پر حیرت زدہ ہوتے ہیں۔ اگر آپ ہر بار نل کو موڑتے ہیں اور کہتے ہیں "واو، تہذیب"، تو آپ کا صبح کا کام جلدی نہیں ہوگا۔
لیکن، جب آپ بیمار ہوں تو پانی پینا ایک بڑی مدد ہے۔
گرم دن میں منہ دھونا بھی اچھا لگتا ہے۔
کھانا بنانا بھی ممکن ہے، کپڑے دھوانے بھی ممکن ہیں، کیونکہ کوئی نہ کوئی اس سہولت کو بنا رہا ہے اور کسی نہ کسی نے اسے برقرار رکھا ہے۔
اس طرح سوچنے سے، شکریہ اچانک اخلاقی نہیں رہتا۔
یہ صرف ایک حقیقت کی تصدیق کے قریب ہو جاتا ہے۔
"یہ کسی چیز پر مبنی ہے۔"
بس یہی دیکھیں۔
شکریہ ادا کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں۔
کسی چیز کا شکر گزار ہونے کی کوشش کرنے کی بھی ضرورت نہیں۔
سب سے پہلے، بس اس سہولت کو دیکھیں۔
کچھ دنوں میں یہ کافی ہوتا ہے۔
بالش، یقیناً، صرف اسی وجہ سے کہ آپ نے اسے دیکھا ہے، بری چیزیں ختم نہیں ہو جائیں گی۔
پانی نکلنے کے باوجود، کام سے متعلق مسائل باقی ہیں۔
بیڈ ہونے کے باوجود، انسانی تعلقات کی پریشانی اگلے دن بھی ہوسکتی ہے۔
ٹریفک سگنل درست طریقے سے تبدلات کے باوجود، آپ کا مزاج ابھی تک سرخ روشنی میں ہی ہوسکتا ہے۔
لیکن، یہ ٹھیک ہے۔
شکریہ کوئی جادو نہیں ہے جو مسائل کو ختم کر دیتا ہے۔
یہ صرف اتنا ہے کہ دنیا میں مسائل ہی سب کچھ نہیں ہیں، اس بات کو تھوڑا سا یاد رکھنے کے لیے۔
ایک تلخ حقیقت موجود ہے۔
اسی وقت، سہولتیں بھی ہیں۔
کچھ ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن سے غصہ آتا ہے۔
اسی وقت، کچھ ایسی چیزیں بھی ہیں جو مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
کچھ ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن پر سمجھ نہیں آتی۔
اسی وقت، آج بھی آپ کسی نہ کسی چیز پر مبنی ہیں۔
ان دونوں کو دیکھیں۔
اگر صرف ایک پہلو دیکھا جائے تو، دل میں انتہا پسندی پیدا ہو جاتی ہے۔
اگر صرف بری چیزوں کو دیکھا جاتا ہے تو، دنیا دشمن کی طرح نظر آ سکتی ہے۔
اگر صرف شکریہ ادا کرنے کی کوشش کی جاتی ہے تو، اس بار تکلیف کو چھوڑ دیا جاتا ہے۔
اس لیے، دونوں کو دیکھیں۔
یہ آسان لگتا ہے، لیکن یہ کافی مشکل ہے۔
جب کوئی بری چیز ہوتی ہے تو انسان کا ذہن خود بخود اُس طرف چلا جاتا ہے۔ یہ ناگزیر ہے۔ شاید انسان خطرے یا تکلیف کے رد عمل میں تیار ہیں۔ دل کہتا ہے "تمہیں اس سے نمٹنا ہوگا۔"
لیکن، اگر آپ صرف اسی آواز کو سنتے رہتے ہیں، تو آپ کے آس پاس موجود مددگار چیزیں نظر نہیں آتی۔
اس لیے، صرف ایک چیز پر توجہ دیں۔
آج پیا ہوا پانی۔
وہ کمرہ جس میں آپ واپس جا سکتے ہیں۔
وہ پیر جو حرکت کر رہے تھے۔
وہ لوگ جنہوں نے جواب دیا۔
وہ میز جو خاموشی سے رکھی ہوئی ہے۔
یہ کوئی بھی چیز ہو سکتی ہے۔
جب آپ کو اس کا احساس ہوتا ہے، تو آپ کے دل میں تھوڑی سی جگہ بنتی ہے۔
اس جگہ میں، "شکرگزار" ہونے کی भावना واپس آ سکتی ہے۔
اگر آپ شروع سے ہی "شکرگزار" نہیں کہہ سکتے ہیں، تو کوئی بات نہیں۔
بلکہ، ان دنوں جب آپ یہ کہنے سے قاصر ہوتے ہیں، تب بھی آپ چھوٹی چھوٹی مددگار چیزوں کو دیکھیں۔
"شکرگزار" کا لفظ بعد میں کافی ہوگا۔
میں سمجھتا ہوں کہ شکرگزاری جلدی سے پیدا ہونے والی چیز نہیں ہے۔
حقیقت کو دیکھیں، تھکاوٹ کو دیکھیں، برے مزاج کو دیکھیں، اور پھر بھی، اس بات کو محسوس کریں کہ مدد موجود تھی۔
اس لمحے جو چھوٹی سی "اوف" نکلتی ہے، وہ زبردستی پیدا کی گئی خوشی سے کہیں زیادہ خاموش اور مضبوط ہو سکتی ہے۔
ایسے دن بھی ہوتے ہیں جب آپ شکرگزار نہیں ہو سکتے۔
اور یہ ٹھیک ہے۔
لیکن، ایسے دنوں میں بھی، آپ کو ایک مددگار چیز ضرور نظر آ سکتی ہے۔
سب سے پہلے، اسے دیکھیں۔
شکرگزاری آہستہ آہستہ بعد میں واپس آجائے گی۔