Некоторые люди могут не согласиться, если им не объяснят логику, но на самом деле, понимание этой логики не является обязательным. Можно и не понимать ее, но можно и понимать. Простое выражение благодарности тоже хорошо.
Несмотря на то, что это может показаться странным, просто выражая благодарность и проживая каждый день в благодарности, этого вполне достаточно.
То же самое касается медитации.
В медитации есть разные виды: есть медитации, в которых обсуждаются логика и истина, и в которых нужно об этом размышлять, но простое повторение фразы "спасибо" тоже может быть вполне достаточным для медитации.
Существует также медитация с мантрой, но вместо мантры можно просто повторять "спасибо". Это может быть более эффективно, чем некоторые мантры.
Просто повторяя "спасибо", "спасибо", "спасибо", тело начинает активизироваться, наполняется энергией, очищается от всего нечистого и наполняется светом.
Особенно вначале, само произнесение фразы "спасибо" может быть очень трудным. Когда вы пытаетесь сказать "спасибо", вы можете внезапно почувствовать боль, и вам может быть трудно произнести ее даже один или два раза. Это может быть связано с травмами, которые застряли в вашем подсознании, поэтому вам не нужно заставлять себя говорить это, достаточно просто говорить "спасибо" столько, сколько вы можете, даже один или два раза.
Со временем фраза "спасибо" начнет появляться у вас естественно, и вы сможете говорить ее сколько угодно раз.
В этом смысле, то, что в японском обществе очень ценится вежливость, – это довольно удивительно. В общественном мнении и в СМИ, такое обучение вежливости часто называют "издевательствами" или "травлей", и выражение благодарности сотрудникам становится табу, но на самом деле, вежливость и благодарность – это не издевательства, а просто то, что человек не может выразить благодарность, и его травмы всплывают на поверхность благодаря этому, что причиняет ему страдания.
Конечно, в некоторых случаях окружающие действительно могут проявлять травлю, но когда речь идет об обучении или воспитании, важно вернуться к этой изначальной позиции благодарности, потому что, если этого не делать, благодарность может казаться формой травли.
Таким образом, в Японии благодарность тесно связана с обществом. Можно сказать, что в традиционном японском обществе, если следовать японским обычаям, благодарность углубляется, очищает и повышает уровень сознания. Это общество, где, казалось бы, можно обойтись только благодарностью.
Это, пожалуй, гораздо лучше, чем нынешнее общество, где, если не достигаешь результатов, тебя отбрасывают.