A vibração aumenta, a questão de ter ou não pensamentos se torna menos relevante. Isso acontece literalmente, é uma experiência e uma realidade, não é algo que se entende através de palavras ou lógica, mas sim algo que se sente. Quando a vibração aumenta, você percebe isso instantaneamente. Se a palavra "vibração" for difícil de entender, pense em "energia". Quando se está cheio de energia, a questão de ter ou não pensamentos se torna menos importante. Nesses momentos, geralmente os pensamentos irrelevantes diminuem, mas mesmo que surjam pensamentos ou distrações, eles são apropriados para a vibração, então não são um grande obstáculo. A principal razão pela qual se sente incomodado por pensamentos irrelevantes é que a própria vibração é baixa.

Existem dois aspectos: a altura da vibração e a força da aura/energia.

A altura da vibração está, em certa medida, relacionada à vibração do corpo, e isso é geralmente dito em práticas de yoga e espirituais, o que é basicamente correto. No entanto, a posição e a vibração são relativas, como em oitavas, onde o mesmo local é usado em etapas. Portanto, embora não se use a palavra "oitava" em contextos espirituais, é como em partituras e notas musicais: uma chakra inferior em uma oitava mais alta pode ter uma vibração mais alta do que uma chakra superior em uma oitava mais baixa. Em contextos espirituais, a área do dantian ou o chakra swadhisthana são frequentemente o foco, mas a oitava em questão varia dependendo do contexto.

A quantidade de energia que cada pessoa possui desde o nascimento é diferente, e a altura da vibração também é diferente. Geralmente, os homens têm vibrações mais baixas e as mulheres têm vibrações mais altas, mas mesmo assim, existem mulheres com vibrações baixas. Por outro lado, mesmo homens podem alcançar vibrações mais altas.

No entanto, é importante notar que nem sempre uma vibração mais alta é melhor. Este mundo existe em dimensões físicas e superiores, e elas são equivalentes. Se você esquecer isso, pode levar a mal-entendidos e ações de desprezar ou menosprezar pessoas ou coisas com vibrações mais baixas. A harmonia entre as dimensões superior e inferior é a verdadeira forma deste mundo. As vibrações mais baixas têm suas próprias dificuldades, mas isso significa que existem mundos correspondentes a cada vibração. Em cada um desses mundos, as pessoas estão aprendendo e crescendo. Onde está a sua vibração? Mesmo na mesma Terra, as pessoas vivem em mundos correspondentes às suas vibrações. Portanto, as pessoas tendem a se atrair por pessoas com vibrações semelhantes.

Primeiramente, começando com as vibrações mais baixas, existe uma vibração semelhante à de um animal. Existe uma vibração que é como se fosse uma versão aprimorada de um animal, e nesse estado, há muitas distrações e a compreensão espiritual não avança facilmente. Quando isso acontece, "parar o pensamento" se torna importante para o crescimento espiritual.

À medida que essas vibrações aumentam gradualmente, a pessoa não sofre mais com as distrações, mas até certo ponto, "parar o pensamento" ainda é o estado mais favorável. Nesta fase, a meditação que envolve ouvir o som de "nada" (ナーダ音) pode ser útil. Esta é a fase da meditação de concentração. Isso continua até atingir um certo "estado de silêncio", mas mesmo atingindo o silêncio, ainda há um certo obstáculo para despertar para a "consciência" que existe em um nível de vibração superior. Despertar para essa "consciência" superior é inicialmente temporário, e ainda há separação, resultando em um estado chamado "dois corações". É um estado em que a mente de nível inferior e a mente de nível superior existem separadamente.

Eventualmente, a mente de nível inferior e a mente de nível superior se fundem, mas na verdade, parece uma fusão, mas é um processo em que a atividade da mente de nível inferior diminui e a mente de nível superior se torna mais dominante. À medida que isso acontece, os "dois corações" começam a se transformar em "um coração". Isso ocorre gradualmente em relação ao nível superior. Inicialmente, estão separados em dois. E em cada estágio, os dois corações aparecem e se tornam um coração, repetindo esse processo. Os dois corações que aparecem inicialmente são os que sofrem a maior mudança, e são geralmente chamados de "mente de nível inferior" e "mente de nível superior".

E o que é dito como "é melhor parar o pensamento" se refere à mente de nível inferior. E a mente de nível superior é, em si, vasta, baseada no silêncio, e está sempre cheia, e como está "cheia", é uma consciência que "não desaparece". Depois de despertar para essa consciência, por que seria necessário "parar o pensamento"? Como essa consciência despertada existe e está sempre aberta, não é uma consciência que precisa ser "parada", portanto, isso é fundamentalmente impossível. O que é possível é que a "consciência se turve", mas quando a consciência de nível superior se turva, isso significa que ela está mudando para a consciência de nível inferior, então, nesse sentido, é óbvio que "parar" é algo indesejável. Continuar a usar a consciência de nível superior sem "parar" é o que é útil para ativar a consciência despertada, e, portanto, é facilmente compreendido que "parar o pensamento" não é importante, e pode até ser considerado completamente desnecessário. No entanto, às vezes, o contato com uma forte consciência de nível inferior pode temporariamente afetá-la, então, nesse sentido, parar temporariamente o "pensamento" (de nível inferior) pode ser eficaz em alguns casos, mas mesmo isso é fundamentalmente desnecessário para a consciência despertada, e é como se uma gota de água sob forte luz solar evaporasse naturalmente, e as distrações também desaparecem do coração. Ter um coração com esse poder de purificação é o que significa despertar para a mente de nível superior, então, por causa disso, "parar o pensamento" se torna menos importante depois de despertar para a consciência de nível superior.

Assim como a água flui naturalmente, os movimentos do coração fluem levemente, e, como as ondulações que aparecem na superfície da água, eventualmente se acalmam naturalmente.

A energia, basicamente, surge de baixo ou de cima. A energia que vem de baixo é o que chamamos de "grounding", mas a energia que vem de cima também pode ser chamada de "grounding", pois é a energia que desce do céu ou do universo, e ela é composta por ambos. A energia que vem de baixo se manifesta principalmente em várias partes do corpo, enquanto a energia do céu ou do universo entra em várias partes da cabeça.

Basicamente, a ativação inicial é feita absorvendo energia de baixo, mas, mesmo assim, absorver energia entre as sobrancelhas para equilibrar os lados é um suporte importante. Não há uma ordem específica, mas, ao equilibrar os lados com a respiração do yoga e, ao mesmo tempo, absorver energia de baixo, a ativação inicial ocorre.

E o que aparece primeiro é uma forte energia da terra, também conhecida como Kundalini. Uma onda bruta, como magma, aparece primeiro, e, à medida que essa energia sobe um pouco, ela se mistura com o coração, permitindo que você sinta um amor básico e uma unidade fundamental. Eventualmente, a energia sobe até a cabeça, mas, nesta fase inicial, a energia ainda é bruta e serve apenas como um catalisador para se fundir com a energia celestial. Mesmo assim, ao elevar essa energia bruta até a cabeça, a energia é ativada. Neste ponto, você pode sentir um pouco de unidade e tranquilidade básicas, mas ainda há muitas distrações, e "parar de pensar" é relativamente eficaz.

Quando vejo pessoas praticando yoga ao meu redor, a maioria delas passa a vida toda sem experimentar essa Kundalini. Algumas pessoas experimentam a Kundalini, mas param no estágio em que a energia atinge a cabeça, ou, devido ao esforço excessivo para elevar a energia até a cabeça, a cabeça fica muito quente e termina com o que chamamos de "síndrome da Kundalini". Parece que essas pessoas pensam que este é o ponto final da Kundalini ou do yoga da Kundalini, e que elas "conseguiram", e param por aí. Isso pode ser inevitável, mas, na maioria dos casos, parece que esses dois estágios são o ponto de chegada.

・Não experimentou a Kundalini.
・Experimentou a Kundalini, mas parou no estágio em que a energia atingiu a cabeça, ou sofreu a síndrome da Kundalini.

Para ultrapassar este estágio, parece ser necessário um trabalho de níveis mais elevados, não da consciência inferior. Para o meu "eu" inferior, isso é o máximo que posso fazer. E há muitas pessoas que estão satisfeitas com este estágio, e, se for o caso, acho que é o destino dessa pessoa. Portanto, não há necessidade de se desanimar com isso, e não diria que é o destino, mas é algo próximo do destino, ou talvez, "não foi escolhido".

E, a diferença é a quantidade total de aura. É possível fortalecer a aura através de práticas como o Kundalini Yoga, mas, na realidade, é difícil ir além da aura que você trouxe ao nascer. Basicamente, as pessoas vivem com a mesma aura ou ficam cansadas e consomem ou perdem a aura. Portanto, é difícil aumentar a aura. E, mesmo que seja possível aumentar a aura, se for a aura que está presente na natureza, ela pode ser absorvida em certa medida, mas a aura superior, que é a consciência humana, não é absorvida da natureza, mas sim requer a ajuda adicional de aura do grupo da alma, que é a origem original da qual você se manifestou. E, como a vida de uma pessoa começa com a criação de uma alma individual a partir da "intenção" do grupo da alma, basicamente, a aura não aumenta durante a vida, e a vida termina com base na quantidade total de aura de cada pessoa. Portanto, mesmo que você pratique Kundalini Yoga, a quantidade total de sua aura basicamente não muda, e é difícil desenvolver uma personalidade e um corpo que possam lidar com a aura elevada temporariamente. É possível aumentar a aura na dimensão do chi, que é próxima ao corpo humano, e a aura na dimensão do chi também se fortalece com o aumento da ingestão de alimentos e músculos, mas a aura superior não aumenta facilmente.

Na verdade, é por isso que o crescimento espiritual básico é se aproximar de vibrações mais elevadas com base no seu estado atual, elevar as vibrações, cultivar e aumentar a aura de alta vibração, e tentar aumentar a aura de uma só vez é um método bastante desviado. Existem métodos no mundo que usam "shaktipat" ou "iniciação" para dar aura e promover um crescimento rápido, mas esses efeitos são temporários e causam uma "separação" na aura da própria pessoa, e, como ela obteve vibrações em vários níveis sem uma compreensão sólida, se você tiver a experiência de que sua vibração diminuiu, você pode cair. Por outro lado, quando você cresce gradualmente, mesmo que sua vibração diminua, você tem a compreensão para perseverar e se recuperar. Portanto, é importante lembrar que o método de "receber aura e crescer" é um método desviado e não é comum.

E, no que diz respeito à experiência de Kundalini mencionada acima, parece que, se a vibração original for alta e a quantidade de aura for grande, a pessoa tende a despertar suavemente, sem apresentar a síndrome de Kundalini.

Basicamente, isso é tudo o que eu penso que há.

No entanto, é possível superar essa barreira através da influência do Grupo Alma, que é a origem de cada um, ou de guias que acompanham a pessoa, ou de aspectos superiores da própria pessoa, como a entidade chamada "Eu Superior". Essa influência é realizada em resposta aos chamados do "Eu Inferior" da consciência manifesta, e desce como ajuda. Isso pode ser chamado de "Purusha" no Yoga, "Eu Superior" na espiritualidade, ou, para os cristãos, sentir Jesus Cristo dentro de si. De qualquer forma, é um contato com um aspecto superior, e, através disso, o "Eu Inferior", ou seja, o corpo e a consciência manifesta, são salvos.

Assim, aqueles que originalmente possuem uma vibração alta ou uma grande quantidade de aura, ou que tiveram sua vibração e aura aumentadas através dos chamados do Grupo Alma ou do Eu Superior, avançam para a próxima etapa.

No meu caso, senti como se o Eu Superior, que está em um plano superior, se aproximasse gradualmente da minha "parte de trás" e, eventualmente, se fundisse. Além disso, houve também casos em que uma massa de aura forte entrou à força pela minha coroa. Isso aprofundou ainda mais a unidade e ativou meu coração. No entanto, não sei se isso acontece com todos. Em alguns livros, há descrições de que a conexão se estabelece pela "parte de trás", então parece haver um certo grau de similaridade.

E, à medida que a aura se fortalece, ela começa a preencher todo o corpo, e a pessoa pode sentir a aura nas palmas das mãos e nas pontas dos pés, e pode perceber a emissão e a absorção de aura. Isso também pode acontecer em estágios anteriores, mas a pessoa começa a sentir uma consciência mais clara e natural em várias partes do corpo.

Além disso, a aura começa a entrar na cabeça, e a cabeça começa a se ativar. Inicialmente, várias partes da cabeça relaxam aleatoriamente, e, gradualmente, mas de forma constante, esse relaxamento progride.

E, eventualmente, como descrito no livro "Flor da Vida", são criadas raízes dentro da cabeça. A raiz de energia que se estende ao longo da coluna vertebral até o pescoço serve como ponto de partida, e uma raiz que se move diretamente para cima a partir daí é a base, e, a partir daí, raízes que se ramificam são abertas, especialmente na área do nariz, que fica entre o pescoço e a testa. Várias partes, como a testa e a coroa, também relaxam, mas, na minha opinião, os pontos mais importantes são os seguintes:

・鼻根 (bikon)
・Centro da cabeça (hipófise e glândula pineal)
・Parte de trás da cabeça
・Topo da cabeça

Em particular, o centro da cabeça é uma área importante que tem sido muito discutida ao longo da história. Na teosofia, em pessoas comuns, o sexto e o sétimo chakra (ajna e sahasrara) estão relacionados à hipófise. Por outro lado, algumas pessoas dizem que o sétimo chakra está relacionado à glândula pineal (de "Chakra", página 94).

Minha compreensão atual do que isso significa é que a energia que flui da região entre as sobrancelhas, especialmente da base do nariz, se estende até um ponto como a hipófise. E, como a ativação da base do nariz ativa em certa medida o sahasrara no topo da cabeça, acredito que a energia passa pela região entre as sobrancelhas e pela base do nariz para alcançar o ajna (ajna, sexto) e o sahasrara (coroa, sétimo). Eu só comecei a sentir isso recentemente, e ainda há muito a aprender, mas provavelmente, à medida que avançamos, poderemos sentir melhor a conexão entre a glândula pineal e o sahasrara.

Na verdade, neste estágio, o significado de "parar de pensar" muda ainda mais. Em particular, quando a energia começa a fluir pela base do nariz e a conexão com o sahasrara é fortalecida, a necessidade de "parar de pensar" diminui ainda mais. Isso significa que a conexão com a terra se torna mais forte e a força e a estabilidade da quietude aumentam. A base do nariz está apenas começando a se abrir e ainda é fraca, e às vezes pode ficar bloqueada, mas fortalecer a quietude e a conexão com a terra abrindo repetidamente o caminho entre a base do nariz e a hipófise através da meditação.

No meu caso, este é o estado atual, mas agora posso ver com confiança o próximo estágio. Continuarei avançando através da meditação, yoga ou técnicas de respiração como pranayama. E, a cada estágio que ultrapassamos, a necessidade de "parar de pensar" diminui.