A aura se enche e, embora não seja tudo, é como se estivesse imerso em águas termais, com a cabeça sendo aquecida. É luz, e também pode ser considerada energia. Principalmente na parte acima da orelha, isso acontece, e a parte inferior ainda é um pouco tênue, mas, de certa forma, toda a cabeça está envolta em algo que pode ser chamado de luz ou energia.

Quando isso acontece, é mais fácil relaxar a mente, e as sensações de "crec" e "estalidos" que antes eram de rigidez e dificuldade de movimento, agora se transformam em movimentos mais suaves, com áreas rígidas que estalam.

Antes: A rigidez é a base, e a meditação é usada para concentrar a consciência e reunir a energia em um ponto para relaxar. "Crec" e, em seguida, "estalido".
Agora: Um certo grau de movimento é a base, e ao meditar e concentrar a consciência, a energia se torna mais ampla e forte do que antes, e essa energia reunida causa contrações e expansões, e as áreas rígidas relaxam com o movimento da pulsação.

Agora, a energia se reúne mesmo sem tanta concentração da consciência.

Um pouco antes, eu forçava o relaxamento de áreas muito rígidas, prendendo a respiração (o que é chamado de "kumbhaka" no yoga), e, nesse estado, concentrava a consciência em um ponto para relaxar gradualmente. Mas agora, isso não é mais necessário, pois, ao concentrar a consciência em certa medida, uma quantidade razoável de energia se reúne ao redor, então a retenção da respiração ("kumbhaka") está se tornando desnecessária. Quando se retém a respiração ("kumbhaka"), às vezes, força excessiva é aplicada, e, erroneamente, áreas onde a energia deveria fluir são bloqueadas, e áreas estranhas acabam ficando congestionadas, o que pode levar a uma sensação repentina de confusão, então a retenção da respiração ("kumbhaka") requer cuidado. Originalmente, isso deve ser feito com um professor de yoga.

Recentemente, a retenção da respiração ("kumbhaka") não é mais necessária, e, mesmo sem ela, a energia se enche, como em águas termais, e várias áreas estão relaxando.