Un aura llena y, aunque no llega a ser todo, se siente como estar sumergido en un onsen, con la cabeza sintiendo un calor agradable. Se podría decir que es luz, o incluso energía. Principalmente, la parte superior, justo por encima de las orejas, es donde se siente más, aunque la parte inferior aún es más tenue, pero en general, toda la cabeza está envuelta en algo que se podría describir como luz o energía.

Cuando esto sucede, es más fácil que la mente se relaje, y las sensaciones de "crujidos" y "clics" en diferentes áreas ya no son tan rígidas como antes, sino que se sienten como movimientos, y las áreas rígidas suenan con un "clic" mientras se mueven.

Anteriormente: La rigidez es la norma, y se utiliza la meditación para concentrar la conciencia y reunir la energía en un punto para relajarla. Se siente un "crujido" y luego un "clic".
Actualmente: Hay un movimiento básico, y al meditar y concentrarse, la energía se vuelve más amplia y fuerte que antes, y esa energía concentrada provoca contracciones y expansiones, y las áreas rígidas se relajan con un "clic" junto con el ritmo del pulso.

Ahora, la energía se acumula incluso sin tener que concentrar tanto la conciencia.

Hace poco, para relajar áreas muy rígidas, se retenía la respiración (como en el yoga, llamada "kumbhaka") y, en ese estado, se concentraba la conciencia gradualmente para relajarla, pero ahora ya no es necesario llegar a ese punto, ya que al concentrar la conciencia en cierta medida, se acumula una cantidad considerable de energía alrededor, por lo que la retención de la respiración ("kumbhaka") se está volviendo innecesaria. La retención de la respiración ("kumbhaka") a veces puede provocar una tensión innecesaria, bloqueando áreas donde la energía debería fluir, lo que puede provocar que áreas incorrectas se bloqueen y, de repente, la conciencia se vuelve confusa, por lo que es necesario tener cuidado con la retención de la respiración ("kumbhaka"). Idealmente, esto debería hacerse bajo la guía de un maestro de yoga.

Recientemente, la retención de la respiración ("kumbhaka") ya no es necesaria, y de todos modos, la energía se acumula, como en un onsen, y diferentes áreas se están relajando.