É como se bolhas de ar, vindas do fundo da água, surgissem repetidamente, alcançassem a superfície e desaparecessem, e uma aura semelhante a um balão se intensifica na minha cabeça, empurrando para cima e escapando pela parte superior. Isso se repete várias vezes.

Já está relativamente relaxada na metade inferior da minha cabeça, desde o centro até a garganta e o corpo, mas ainda há áreas rígidas no centro da minha cabeça até a parte superior, e estou meditando enquanto tento relaxar essas áreas com sons de "crec", "estalidos" e outros ruídos. Além desses "estalidos", também sinto simplesmente uma sensação de ser empurrado e depois retraído, repetidamente.

É como se um balão estivesse inflando no centro da minha cabeça, e quando a pressão do ar diminui, o balão volta ao normal, mas quando o ar é adicionado novamente, ele infla um pouco, e isso se repete. Isso acontece aproximadamente a cada 5 a 10 segundos, inflando e relaxando repetidamente. A cada vez, não sinto apenas a sensação de inflar, mas também, ocasionalmente, sons de "crec" e "estalidos", como se estivesse relaxando gradualmente.

Poderia ser dito que é apenas um movimento, mas provavelmente a aura está escapando para cima. Sinto que a aura está ficando mais difícil de passar no centro da minha cabeça, e que a aura se espalha no centro e depois escapa para a parte superior. Talvez seja uma combinação de aspectos físicos e da aura.

No que diz respeito ao corpo físico, há um ritmo de inflação e retração, mas a aura não muda tanto, e basicamente está passando, mas à medida que continuo meditando, sinto que a passagem está ficando um pouco melhor.

A sensação de bolhas de ar escapando para cima é uma metáfora que combina a sensação física e a sensação da aura, mas na realidade, provavelmente são coisas separadas. O corpo físico está inflando e retraindo repetidamente, a aura está relativamente constante e passando, e a combinação disso cria a sensação de bolhas de ar surgindo da água.

Esta é uma especulação baseada em sensações, então pode ser um pouco diferente na realidade, mas vou anotar isso por enquanto.