ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹਵਾ ਦੇ ਛੰਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ।


ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਦਬਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਬਾਰ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਛਾਲ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਿਰਾਫਤਾਰੀ ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।



ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਅਧਾਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਤੱਕ ਕਾਫੀ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਾ ਚੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਕਠੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ 'ਮਿਸ਼-ਮਿਸ਼', 'ਬਾਕ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਹੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ, ਸਿਰਫ਼ ਦਬਾਅ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਰਗੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਇੱਕ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵ੍ਰਿਧੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।



ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੂਨ ਫੁੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲੂਨ ਆਪਣੀ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖਲੀ ਹਵਾ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਿਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਦੁਬਾਰਾ-ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜੀ ਢਿੱਲ ਵੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ "ਮਿਸਮੀਸੀ" ਜਾਂ "ਬਾਕੀ" ਵਰਤੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵੀ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।



ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਆਊਰਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਊਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ: ਇੱਕ ਥ੍ਰੀ-ਡੀ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਊਰਾ ਵੀ।



ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਦਮ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਔਰਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਮੂਲ ਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਉਜਾਗਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜੀ ਸੁਧਰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।



ਹਵਾਈ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬੁਦਬੁੱਦੇ ਉੱਪਰ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਰਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਤਜ਼ੁਰਬਰੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਫੁੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਛੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਆਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕਜੁਟ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੇਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਜਿਹੋ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਅਰ ਬਬਲ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹ ਰਹੀ ਹੋਣ।



ਇਹ ਖੇਤਰ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਲਹਾਲ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।