Primeiramente, medite para alcançar um estado em que a aura atinja o ponto Sahasrara. Basicamente, concentre-se entre as sobrancelhas e, à medida que se acostuma, direcione a consciência para o Sahasrara desde o início. Inicialmente, algo como uma linha grossa alcança o Sahasrara no topo da cabeça, e se assemelha a uma antena de Yokai, com uma pequena torre de rádio se estendendo verticalmente do topo da cabeça.

Nesse estado, a consciência se torna mais clara e a quietude aumenta, mas se você continuar meditando, mudanças também ocorrem no corpo. A aura do peito e de outras áreas se intensifica, e sujeiras ou escamas que estavam aderidas a várias partes do corpo se soltam ou desmoronam, como se caíssem com um leve som de "paling", e o corpo relaxa um nível.

Nesse estado, há um momento de instabilidade, e a aura antiga e desmoronada que permanece nas áreas onde as escamas e a tensão se soltaram pode ser sentida como algo um pouco desagradável. No entanto, como é uma energia antiga, ela é facilmente eliminada com um pouco de meditação, e quando a estabilidade é alcançada, essa sensação desagradável desaparece e o estado se torna puro. Nesse ponto, a luz, que é a energia dentro do corpo, aumenta ainda mais.

Você pode terminar a meditação nesse estado, mas se continuar medindo, a energia aumentará novamente e alcançará o Sahasrara. A forma como a energia aumenta varia de dia para dia. Por exemplo, em um determinado dia, a energia pode começar a subir primeiro no lado esquerdo da cabeça, e você pode sentir uma sensação de pequenas antenas semelhantes a vapor se estendendo para cima do lado esquerdo da cabeça.

A diferença entre esta fase e a fase inicial é que, na fase inicial, apenas o topo da cabeça se tornava uma antena, enquanto nesta fase seguinte, não apenas o topo da cabeça, mas também outras partes, como a metade esquerda, também se tornam antenas.

Ao continuar meditando, mudanças também ocorrem novamente no corpo, e a aura se torna mais ativa. Assim, assim como antes, a aura que estava tensa em alguma parte do corpo se solta, e temporariamente, há uma sensação um pouco desagradável, mas essa sensação desagradável desaparece rapidamente e a quietude retorna.

Se você repetir isso várias vezes, eventualmente, a parte da antena na cabeça se espalha por toda a cabeça, e não apenas o topo da cabeça, mas também o lado esquerdo e o lado direito se tornam antenas e se ativam.

Isso não é apenas se tornar um estado de antena, mas também significa aumentar a vibração.