ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਧੁੱਪ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਰਾਹੀਂ ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਰਾ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ "ਗਿਟਾਰੋ" ਦੇ ਰਾਖਸ਼ੀ ਐਂਟੀਨਾ ਵਾਂਗ ਕੁਝ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਇੱਕ "ਪਿਰੀ-ਪਿਰੀ" ਓਰਾ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਚਾਰਜ ਜਿਹਾ, ਇੱਕ ਸਤ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੋਂ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਅਕਸਰ ਰੂਹਾਨੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਧੁੱਪ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਖਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰਾ ਧੁੱਪ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਰੂਹਾਨੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੱਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੂਹਾਨੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਿਆਨ, ਆਮ ਸਮਝ, ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੁਖਦ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ, ਊਰਜਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੋਂ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਧੁੱਪ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜੋਂ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕ ਕੇ ਥੱਲੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵੱਲ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਣਾ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਦੇਖ ਲਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਾਗਲ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ)।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧੁੱਪ 'ਤੇ ਕਲਾਉਡ ਢੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਸਵੇਰੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ ਸਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਹਾਸ੍ਰਾਰਾ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਲੈਕਟਿਡ ਰੌਸ਼ਨੀ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਰਿਫਲੈਕਟਿਡ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਢੁੱਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਧੁੱਪ ਕਲਾਉਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਸਵੇਰ ਵਰਗਾ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਧੁੱਪ ਦਾ ਵਰਦਾਨ ਹੈ।
ਸਹਸਰਾਰਾ ਚੱਕਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਧੁੱਪ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਦੇਵਤੇ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਧੁੱਪ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।