ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ 20 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪ੍ਰਦਾਇ ਵੱਲੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਥੇ ਕੋਈ ਸ਼ਾਗਿਰਦ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਿਆ, ਪਰ ਉੱਥੇ ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰਫ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁਟਕੜ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇਖਾਂ, ਤਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੇ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁੱਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ "ਕੋਸਮਿਕ" ਜਾਂ "ਅਲੌਕਿਕ" ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ।
ਉਸ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ 'ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ', ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਕੇవలం ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਲਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਰਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਪਾਸਨਾ ਧਿਆਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੱਖ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕੁੱਝ ਗਿਰਾਫਤਾਰੀਆਂ ਖੁੰਖਰੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਰਵਾਇਤੀ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਪ੍ਰਦਾਅ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦੌਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਕੇਗੀਓ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੀ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ (ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜਿਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਕੋਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਾਂਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੀ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਰਸਤਾ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਕਠੋਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ੲੈੱਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੁਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ੲੈਲੀਅਨ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਹੋਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ੲੈੱਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ"। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਉੱਥੇ ਜੋ "ਸੋਚਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ "ਸਮਾਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ" ਵਾਲੇ ਪੜਾਵ ਨਾਲੋਂ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ "ਸੋਚਾਂ ਦੇਖਣ" ਦਾ ਨਕਲੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ◯◯ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ," ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਦਾਅਵੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਪਿਰਚੁਅਲਿਸਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲ ਸੱਚ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੰਨੇ ਕੁ ਲੋਕ ਹੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।