भावनाएं एस्ट्रा (astral) से जुड़ी होती हैं, और तर्क कारण (कारण) से जुड़ा होता है।

और, किस स्तर पर काम किया जा रहा है, इसके आधार पर आध्यात्मिक रूप भी बदलता है।

यह इस बारे में नहीं है कि क्या सही है और क्या गलत, बल्कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रत्येक स्तर में से किस पर अधिक जोर दिया जाता है। हालांकि, कुछ चरणों को अवश्य ही पार करना होता है, इसलिए एक तरह से सभी एक समान होते हैं, लेकिन वास्तव में, एक पदानुक्रम मूल रूप से मौजूद होता है।

सबसे पहले, भौतिक स्तर से शुरुआत होती है। शरीर हर चीज का आधार है, इसलिए आध्यात्मिक व्यक्ति भी शरीर को नजरअंदाज नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, योग में आसन (मुद्रा, व्यायाम) होते हैं जो शरीर के स्वास्थ्य पर जोर देते हैं।

इसके बाद, एस्ट्रा को एक भावना के रूप में संभाला जाता है। परामर्श इसका एक अच्छा उदाहरण है। जो आध्यात्मिक व्यक्ति परामर्श करते हैं, वे एस्ट्रा से निपट रहे होते हैं। एस्ट्रा को या तो एस्ट्रा ही कहा जाता है, या भावना (शरीर), लेकिन जो आध्यात्मिक व्यक्ति इस चरण में होते हैं, वे भावनाओं पर काबू पाकर अगले चरण की ओर बढ़ते हैं।

यह एक ऐसी स्थिति से शुरू होता है जहां भावनाएं नियंत्रित नहीं होती हैं, और फिर भावनाओं को नियंत्रित करना सीखा जाता है। साथ ही, समृद्ध भावनाओं को भी सीखा जाता है।

एक ही योग में भी, विभिन्न संगठनों द्वारा जिस स्तर पर जोर दिया जाता है, वह अलग-अलग होता है। कुछ ऐसे संगठन भी होते हैं जो भावनात्मक रूप से काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ संगठन योग परामर्श प्रदान करते हैं या सिखाते हैं, और वे इस स्तर पर हैं, जहां वे भावनाओं, यानी एस्ट्रा से निपट रहे हैं। उस स्तर पर, अक्सर योग के "अहिंसा" (किसी को चोट न पहुंचाना) को मूल सिद्धांत माना जाता है, और भावनाओं को नियंत्रित करने का उद्देश्य "खुद को चोट न पहुंचाना" और "भावनाओं से एक-दूसरे को चोट न पहुंचाना" होता है। इसलिए, वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, एक-दूसरे को चोट न पहुंचाने के लिए अभिव्यक्ति के तरीकों को सीखने, और परामर्श के माध्यम से दूसरों की भावनाओं को नियंत्रित करने के बारे में सीखते हैं।

एस्ट्रा के स्तर पर जो लोग भावनाओं का सामना कर रहे हैं, उनके लिए भावनाएं एक बड़ी बात होती हैं, और वे खुद को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं, इसलिए वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। कुछ संगठनों में, वे इस बात पर ध्यान देते हैं कि दूसरों को भी चोट न पहुंचे, और वे अभिव्यक्ति के तरीकों पर "सहमति" प्राप्त करने की कोशिश करते हैं। इस तरह, समान तरीकों से व्यक्त करके एक-दूसरे को चोट न पहुंचाने पर सहमति होने पर, उन लोगों के बीच एक समुदाय बनता है। लेकिन, चूंकि एस्ट्रा के स्तर पर लोग इकट्ठा होते हैं, इसलिए अंततः उन्हें एक-दूसरे का ध्यान रखना ही होता है, और एक निश्चित स्तर की सावधानी और "सहमति" पर आधारित समुदाय में अक्सर भावनात्मक समस्याएं उत्पन्न होती हैं, और यह एस्ट्रा के स्तर पर मौजूद लोगों और संगठनों की एक विशेषता है कि वे पूरी तरह से भावनाओं पर काबू नहीं पा सकते।

अस्ट्रल के चरण में, "सहमति" और "नियम" की संख्या बहुत अधिक होती है, और अधिकांश धार्मिक संगठन भी आमतौर पर इसी चरण में होते हैं। इसलिए, संगठन के भीतर सहमति और नियमों पर जोर दिया जाता है, और जो लोग सहमति से सहमत नहीं होते हैं, उन्हें अस्वीकार कर दिया जाता है। इस अस्वीकृति का कारण योग सूत्र और बौद्ध धर्म में कहा गया है, "अनैतिक लोगों को अनदेखा करें," जैसे कि आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। इस तरह, अस्ट्रल के चरण में, लोग अक्सर दूसरों के साथ बहुत कम बातचीत करते हैं और व्यक्तिगत मार्ग पर चलते हैं। कभी-कभी इसे बुरी आदत के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन यह इतना बुरा नहीं है, और यह आवश्यक नहीं है, लेकिन कुछ हद तक, एक निश्चित स्तर तक पहुंचने तक, यह आवश्यक हो सकता है कि वे कुछ छोटे समूहों द्वारा संरक्षित हों जो खुद को और खुद को समझते हैं। यह "भेड़ को बचाने" का चरण है।

अगला चरण तर्क है, जो कारण (काराणा, कारण) के बराबर है। इस चरण में, लोग चीजों के मूल में मौजूद तर्क, उसके कारण को सीधे तौर पर महसूस करने लगते हैं। इस चरण में, भावनात्मक बातें कम होने लगती हैं, और तर्क भावनाओं पर हावी होने लगता है।

कारण तक पहुंचने वाले लोगों के लिए, अस्ट्रल योग, जो भावनाओं से संबंधित है, जटिल और घुमावदार लगता है, और उन्हें लगता है कि सच्चाई तक पहुंचने में बहुत समय लगता है। वास्तव में, इस चरण की समझ बहुत अलग होती है।

कारण की समझ बहुत सीधी होती है, और कारण की समझ के अनुसार, अस्ट्रल के चरण के लोग जो कर रहे हैं, वह बहुत जटिल है। उदाहरण के लिए, जब वे अपने स्वयं के भावनाओं को दूर करने या दूसरों को चोट न पहुंचाने के लिए अपनी अभिव्यक्ति पर ध्यान देने जैसी चीजों को करते हुए देखते हैं, तो उन्हें लगता है कि यह बहुत लंबा और घुमावदार है, और वे इसकी धीमी गति से निराश हो सकते हैं।

जो लोग कारण की समझ तक पहुंचते हैं, वे कभी-कभी भावनाओं को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं, इसलिए अभी भी अस्ट्रल के चरण में मौजूद लोगों के लिए, कारण के चरण के लोग कभी-कभी थोड़े डरावने लग सकते हैं। हालांकि, सामान्य रूप से, यदि कोई व्यक्ति शिक्षित है, तो ऐसा नहीं होना चाहिए।

ये कुछ चरणों में से हैं, जिन्हें भावनात्मक और बौद्धिक पहलुओं के रूप में आध्यात्मिक रूप से समझा जाता है।