Un avantage de la méditation est que, chaque jour, même sans rien de particulier, les jours deviennent heureux et joyeux. Plutôt que le monde change, c'est la perception qui change, et probablement que le monde était toujours un espace joyeux, beau et plein de bonheur, mais qu'une sorte d'illusion, une idée de malheur, nous empêchait de le voir. En éliminant cette illusion, on peut voir la beauté telle qu'elle est et être heureux.

Il y a beaucoup de personnes qui essaient de contrôler les autres en les recouvrant d'un épais nuage, et les désirs les plus évidents sont faciles à éviter, mais ce qui est difficile, ce sont les choses qui déforment la perception, comme les publicités ou une lumière "brillante" (fausse) qui donne l'impression que quelque chose est merveilleux. En s'éloignant de ces choses qui déforment la perception, on peut voir les choses telles qu'elles sont, et on se rend compte que le monde est en réalité beau, magnifique, et qu'il a toujours été un monde plein et heureux. Ce n'est pas tant qu'on "réalise" quelque chose, mais que c'était toujours comme ça. Cependant, pour la perception humaine, cela se manifeste comme une prise de conscience. Le monde n'a rien changé, il a toujours été un espace beau et heureux, mais notre perception le déformait.

Il n'y a pas de problème avec les produits ou services vendus dans le monde, mais c'est le fait que la situation qui déforme la perception crée une perception déformée et rend les gens malheureux. Il y a beaucoup de bons produits et de bons services. Même si la réalité d'un produit est merveilleuse, il y a beaucoup de personnes qui essaient de déformer la perception pour le vendre, ce qui crée non seulement des désirs, mais aussi de la jalousie, du mécontentement et de l'avidité, et produit ainsi le malheur. Toutes les publicités ne sont pas mauvaises, mais si on les regarde sans réfléchir, on ne se rend pas compte que notre perception est déformée, que des désirs inutiles apparaissent (et que l'on est malheureux alors qu'il n'y a pas lieu de l'être), il est donc préférable de ne pas regarder beaucoup de publicités.

Il est difficile de distinguer ce qui est une bonne publicité et ce qui ne l'est pas sans expérience de la vie, mais elles sont généralement mélangées, il est donc préférable de ne pas s'en soucier et de s'éloigner complètement des publicités.

Même si la perception est déformée, elle peut être corrigée par la méditation.

■ Pour passer des jours heureux, en entrant dans "la zone" dans le travail quotidien.

Il existe ce que l'on appelle une "distorsion cognitive", qui est implantée à divers endroits dans la vie sociale. Cette distorsion cognitive, que l'on appelle "avidyā" en sanskrit ou "ignorance" dans le bouddhisme, peut être éliminée par diverses pratiques ou méditations.

Non seulement cela conduit à des jours heureux, mais en voyant les choses telles qu'elles sont, la compréhension s'accélère, les actions deviennent plus fluides, et cela a un impact positif sur la vie quotidienne, car le travail devient plus efficace.

Il peut être difficile de commencer directement avec des jours heureux, mais il est préférable de commencer par ressentir le bonheur, même de manière temporaire.

Il est possible de méditer pendant de longues périodes, mais au début, les longues méditations peuvent être difficiles et peuvent même entraîner une dépression en étant submergé par les pensées. Il est donc préférable de ne pas méditer pendant de longues périodes, surtout au début. À la place, il est possible de se concentrer sur le travail et d'atteindre un état de "zone" où l'on peut accomplir son travail avec joie, ce qui peut être une alternative à la méditation au début. Si vous ressentez de l'inconfort rapidement lorsque vous essayez de méditer pendant de longues périodes, il est recommandé de vous concentrer sur le travail et d'entrer dans un état de "zone". Au début, il peut être difficile d'entrer dans la "zone", mais cela peut se produire une fois tous les quelques années, ou une fois tous les quelques mois, ou même une fois par semaine. Avec le temps, vous pourrez peut-être entrer dans la "zone" quotidiennement. Le degré de progression varie en fonction des circonstances et de la personne, mais lorsque la "zone" devient stable, la joie continue, et la méditation devient progressivement possible.

Cependant, la joie ressentie dans la "zone" dans ce cas est très différente de l'état de bonheur mentionné au début. La joie de la "zone" est une joie émotionnelle intense, tandis que le bonheur mentionné au début est un sentiment de plénitude constant. Bien que différents, la "zone" peut être un bon point de départ.

Une fois que la "zone" devient la norme, on peut commencer à apprécier la paix dans un état de silence, et ensuite, avec une méditation plus approfondie, on peut atteindre un état où chaque jour est heureux, et même sans événements spéciaux, chaque jour semble merveilleux et agréable.