La ubicación del Manipura (plexo solar, tercer chakra) es algo sobre lo que también he tenido dudas durante muchos años.

En primer lugar, en la yoga clásica, a menudo se dice que está ubicado cerca del ombligo. Se ha dicho que está detrás del ombligo, dentro de la médula espinal.

Por otro lado, en la yoga moderna y el espiritualismo moderno, o incluso en la teosofía, a menudo se ubica en la zona epigástrica.

Ombligo (por encima del dantian)
- Yoga clásica

Región epigástrica (plexo solar, tercer chakra)
- Yoga moderna
- Teosofía
- Espiritualismo occidental

Como uno practica yoga y tiene la oportunidad de tocar los textos clásicos, esto difiere de las descripciones de la yoga moderna, y a veces estas se mencionan juntas, lo que genera confusión sobre dónde está el Manipura.

Para resolver esta duda y confusión, los conceptos de "Core" y "Hara" de Barbara Ann Brennan, una sanadora estadounidense, pueden ser útiles para comprenderlo.

En el modelo de Barbara, hay tres (o cuatro si incluimos el cuerpo) niveles.

Desde el nivel más profundo:
1. Core (Core Star) (más profundo que el Hara) unos centímetros por encima del ombligo (un poco debajo de la región epigástrica) (→ "Healing Light" pág. 317).
2. Hara (intermedio) → 3 lugares: Dantien (debajo del ombligo, a unos pocos centímetros), Soul Seat (ligeramente por encima del Anahata, equivalente al cuarto chakra aproximadamente), punto ID en la parte superior de la cabeza (→ "Healing Light" pág. 283).
3. Aura (superficial) → El tercer chakra está en la región epigástrica (plexo solar).
4. Cuerpo

Por lo tanto, físicamente, desde arriba hacia abajo:
- Región epigástrica: Tercer chakra (plexo solar). Conciencia de uno mismo → nivel del aura.
- Unos centímetros por encima del ombligo: Core (Core Star). Origen del alma, eternidad → nivel del core.
- Ombligo: Manipura clásico.
- Unos centímetros debajo del ombligo (dantian): Uno de los componentes del Hara. La voluntad de haber nacido en este mundo → nivel del Hara.

Como estos tres están cerca uno del otro, se genera confusión sobre a cuál de ellos nos referimos cuando hablamos de Manipura. Y aunque el Manipura clásico parece significar básicamente la zona alrededor del ombligo, también parece contener contenido relacionado con el Hara y el Core. Al comprender el Manipura, es útil considerar los tres niveles: Core, Hara y plexo solar (tercer chakra).

Y el Swadhisthana, que está cerca, está mucho más abajo y separado.

En la interpretación de Barbara, el Manipura se define como el plexo solar (tercer chakra) como "el lugar de la existencia individual". En yoga, el Manipura tiene una fuerte connotación de voluntad, mientras que las emociones están más asociadas con el Swadhisthana en yoga. Esto es porque este último está conectado con la voluntad de nacer y vivir en este mundo.

Al considerar el Manipura, si se considera que su base está en el nivel del dantian y el área abdominal, entonces existen "asientos del alma" relacionados con esto que equivalen a aproximadamente 4.5 chakras. Esto puede entenderse como una región que también se describe metafóricamente como un "pequeño cuarto secreto" en los Upanishads indios. Se dice que cuando esta región se despierta, uno toma conciencia de su propia misión. Personalmente, creo que esto es equivalente al 4.5 chakra. Además, existe un punto ID del mismo nivel abdominal por encima del Sahasrara. El alma desciende desde el punto ID, se convierte en una misión en el asiento del alma y luego se manifiesta como voluntad en la Tierra. Se puede considerar que el Manipura, que es el punto de aterrizaje, está profundamente relacionado con el nivel abdominal.

En las artes marciales japonesas o el zen, el área debajo del ombligo se considera importante como "hara" (dantian), y esto a veces se expresa en relación con la comprensión del Manipura. Además, en el yoga, es una creencia común que la Kundalini asciende desde Muladhara (a veces también desde Swadhisthana), pero algunos linajes explican raramente que la Kundalini asciende comenzando en el Manipura.

El Manipura en términos de yoga es un símbolo del fuego, y si se interpreta barroricamente como el nivel abdominal del dantian correspondiente a la conciencia nacida en este mundo, entonces, rastreándolo hasta su origen, desciende desde arriba del Sahasrara; por lo tanto, esta relación entre ellos en el Manipura es algo muy interesante.