Di dalam hati, ulangi kata-kata ucapan terima kasih, "terima kasih," semakin sering Anda mengulanginya, semakin hati Anda terbuka, dan energi itu menyebar dari area leher hingga mencapai dahi. Energi itu berkumpul di antara kedua alis.

Bahkan jika energi tidak meningkat atau perasaan syukur tidak muncul dengan kuat, dengan mengucapkan kata-kata itu dalam hati melalui meditasi atau sebagai suara pikiran, energi akan meningkat.

Sepertinya, pertama-tama, energi meningkat di jantung, yang kemudian naik dan berkumpul di antara kedua alis.

Seringkali, chakra digambarkan sebagai pusaran di setiap chakra. Ada chakra jantung (Anahata) dan chakra di antara kedua alis (Ajna).

Namun, ada juga konsep yang disebut "chakra terintegrasi" dalam bidang spiritual. Awalnya, setiap chakra berfungsi secara terpisah, tetapi kemudian, chakra-chakra tersebut akan menyatu, terutama chakra Anahata di jantung dan chakra Ajna di antara kedua alis, dan mulai bekerja secara terpadu.

Meskipun belum sepenuhnya terhubung, saat ini, aura berbentuk seperti "labu." Dibandingkan dengan masa lalu, ada rasa kesatuan yang lebih kuat, jadi jika ini terus berlanjut, mungkin chakra akan berfungsi sebagai "chakra terintegrasi."

Sebagai jalur energi, energi dari jantung (Anahata) naik relatif lurus hingga mencapai area di antara kedua alis (Ajna). Energi yang dimaksud di sini adalah energi aura dari diri sejati (Higher Self). Energi Higher Self tidak terlalu terbatas oleh jalur, seperti halnya Kundalini. Namun, tampaknya masih ada bentuk jalur tertentu.

Mengenai Kundalini, energi tersebut naik di sepanjang tulang belakang, mencapai area di antara kedua alis, kemudian melewati bagian belakang kepala yang disebut "setengah langkah," dan mencapai titik di atas kepala (Sahasrara). Di sisi lain, energi Higher Self tidak terhalang oleh "setengah langkah" ini, dan pada dasarnya dapat menjangkau seluruh tubuh. Meskipun demikian, tampaknya ada jalur tertentu, dan yang dimaksud di sini adalah energi Higher Self, atau campuran antara energi Higher Self dan energi Kundalini. Energi ini tidak terlalu terbatas oleh jalur seperti Kundalini, tetapi memiliki aura yang sedikit "kental," yang membentuk aura berbentuk "labu" dari jantung (Anahata) hingga area di antara kedua alis (Ajna).

Dan, energi yang berfungsi sebagai aura tersebut, semakin banyak rasa syukur yang diungkapkan dalam hati, semakin kuat dan semakin jelas bentuknya, terutama terasa seperti energi berkumpul di antara kedua alis.