गले के विशुद्ध से नीचे, और स्वरयंत्र और स्वरयंत्र से थोड़ा ऊपर के हिस्से में, ऊर्ध्वाधर ऊर्जा मार्ग बहुत अधिक नहीं थे, इसलिए मैं ध्यान में, जानबूझकर, ऊर्ध्वाधर मार्ग को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा हूं। हालांकि यह अभी तक पूरी तरह से नहीं हुआ है, लेकिन कुछ समय तक ध्यान करने से, ऊर्ध्वाधर ऊर्जा का प्रवाह बेहतर हो गया है।
मूलाधार का सक्रियण
स्वाधिष्ठान का सक्रियण
अनाहत (हृदय) का सक्रियण
सहस्रार का सक्रियण
पहले की तुलना में, सिर के ऊपर स्थित सहस्रार से अधिक ऊर्जा आ रही है, और यह मुंह के पीछे, स्वरयंत्र के आसपास से होकर शरीर में प्रवेश करती है।
वहीं, मूलाधार और स्वाधिष्ठान से निकलने वाली ऊर्जा भी मुंह के पीछे, स्वरयंत्र के आसपास से होकर, भौहों के बीच स्थित अजना तक ऊपर उठती है।
उस मार्ग पर, पहले कुछ हिस्से में अवरोध था, और इस बार, हालांकि यह अभी भी पूरी तरह से नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि गले के पीछे ऊर्जा का प्रवाह बेहतर हो गया है।