Le prana est ce que l'on appelle communément "l'énergie vitale" dans le yoga, une forme d'énergie de vie qui agit au plus près du corps et constitue l'énergie fondamentale de la personne. Cette énergie peut être complétée en consommant des aliments ou en étant proche de la nature.

D'autre part, le kundalini est une énergie fondamentale qui émane de l'intérieur de la personne, partant du muladhara (chakra racine) et remontant jusqu'au sahasrara (chakra coronal).

Bien que parfois exprimées comme des choses similaires, elles sont distinctes. Le prana existe dès le début, mais chez les personnes ordinaires qui ne pratiquent pas de méditation ou d'autres exercices, le prana est faible et n'est pas pleinement développé. En pratiquant ou en consommant une bonne alimentation, le prana peut être complété, ce qui permet de vivre sainement.

Le prana est important non seulement pour vivre sainement, mais aussi pour l'éveil du kundalini. En développant d'abord le prana, on crée les conditions nécessaires au mouvement du kundalini.

Lorsque le kundalini commence à bouger, il se connecte à l'énergie fondamentale et donne lieu à un état aurique différent de celui qu'on avait auparavant.

Le kundalini commence initialement au muladhara, puis la zone prédominante monte progressivement. Lorsqu'il atteint le sahasrara, on accède à un état de silence.

Ce processus ne se produit pas immédiatement, mais s'effectue lentement sur plusieurs mois ou années.

L'activation du kundalini permet d'atteindre une certaine maturité spirituelle, après quoi le soi supérieur descend et fusionne avec la conscience manifeste.

Il s'agit de ce qui est considéré comme des "auras" distinctes : l'aura du prana, l'aura du kundalini et l'aura du soi supérieur, chacune étant reconnue comme une entité séparée.

L'aura, bien que le terme puisse être trompeur, est perçue comme quelque chose qui peut être "ressenti". Elle se manifeste sous des formes différentes, avec des sensations distinctes, et est reconnue en tant que "cette" chose spécifique.