En otras palabras, esto significa la unión de la concentración y la observación. El estado de silencio es la concentración, y la gratitud corresponde a la observación. Puede parecer que la quietud y la concentración, la gratitud y la observación son temas completamente diferentes, pero en realidad, estos cuatro están estrechamente relacionados, y cada uno está relacionado con la concentración, el silencio, la observación y la gratitud.

En el mundo, a veces surgen discusiones sobre si la meditación es concentración u observación, (aunque esto puede no ser algo que mucha gente haya escuchado, dependiendo del lugar), pero en realidad, es necesario que ambos aumenten y se unan. Por lo tanto, las discusiones sobre "¿es concentración u observación?" no son tan relevantes, ya que ambos son importantes.

Personalmente, creo que la concentración es la base, seguida del estado de silencio, luego la observación y, finalmente, la gratitud, pero tal vez algunas personas puedan encontrar más fácil empezar con el amor. Eso depende de cada persona.

En cualquier caso, creo que el camino para llegar a la unión de esos elementos es probablemente el mismo, independientemente del camino que se siga.

Si hay concentración como base, se alcanza el estado de silencio, y a partir de ese simple silencio, eventualmente aparece la observación, y una vez que se comienza a observar, se estabiliza y el amor y la gratitud comienzan a fluir.

Personalmente, creo que es difícil empezar directamente con "amemos", eso es bastante difícil. En cambio, es mejor seguir un orden, comenzando con la concentración, y al concentrarse, la conciencia aumenta, se puede hacer el trabajo, se siente satisfacción, se reduce el estrés, y así, gradualmente, se alcanza el estado de silencio, se reducen los problemas, y entonces, inesperadamente, comienza el estado de observación (vipassana), y una vez que eso se estabiliza, el amor y la gratitud comienzan a fluir.

Es cierto que el amor es importante, como se dice comúnmente en el mundo, pero si se nos pide que amemos o seamos agradecidos como un acto inmediato, eso puede ser simplemente una cuestión superficial, y puede incluso ocultar nuestro verdadero ser con una fachada de disciplina. La esencia espiritual es descubrir la verdadera naturaleza de uno mismo, por lo que, si se da demasiada importancia al amor y la gratitud, el crecimiento espiritual puede verse obstaculizado al envolverse a uno mismo en una fachada de disciplina. Por supuesto, cierta disciplina y moralidad son necesarias, pero ser demasiado estrictos con personas que no están preparadas puede, a veces, crear falsos santos, o crear personas que parecen buenas por fuera, pero que en el fondo son un cúmulo de envidia y que repentinamente se corrompen.

El amor es importante, pero creo que en la actualidad es más adecuado evitar hablar demasiado sobre el amor, concentrarse en algo, fomentar el crecimiento y, eventualmente, llegar al silencio y al amor.