在冥想中，突然，頭部內部的能量像氣球一樣膨脹，這種能量通過頭頂，感覺就像水一樣湧出，並且似乎稍微擴大了頭頂的頭骨。

雖然以前也有能量通過，但這次感覺比以往更加明確地開始通過。不過，因為仍然感覺到僵硬，所以預感會不斷變化，最終達到穩定。

最近一直感覺到頭頂的僵硬，並且持續感到緊繃。原本頭部的各個部位都比較僵硬，雖然偶爾會聽到「喀喀」或「啪」的聲音，感覺正在逐漸鬆動，但總體上仍然感覺頭頂很僵硬。

特別是，當頭部的內部開始鬆動時，即使頭部內部在一定程度上鬆動，並且隨著脈搏的跳動而移動，但由於頭頂表皮，也就是靠近頭骨的部位，仍然很僵硬，所以幾乎總是會在頭部內部感到壓迫感。

就像之前頭部的下半部分或右半部分鬆動，但頭頂仍然很僵硬，而且是前額葉附近比較僵硬的區域。雖然前額葉的區域也逐漸鬆動，但感覺頭頂比前額葉鬆動得更多。

以前雖然感覺到一些空隙和能量通道，但這次感覺能量在很大程度上開始在全身通過。雖然頭頂還沒有完全鬆動，但與以前相比，已經鬆動了很多，而且感覺能量的通過也變得更好。

雖然說是鬆動了，但因為前額葉的區域仍然很硬，所以感覺還不是最佳狀態。

目前，雖然頭頂的整體仍然存在僵硬，但與以前相比，頭頂的能量通過更多，而且更容易鬆動，如果用比喻來說，就像還沒有完全煮熟的硬蔬菜或食材，或者沒有先焯水的白蘿蔔一樣。

雖然仍然存在僵硬，但與昨天相比，緊繃感已經減少了約一半，就像袋子沒有破裂一樣。雖然各個部位仍然存在僵硬，但感覺頭頂又鬆動了一層。