禁欲和素食有時會被一起討論，但感覺它們之間有關係，但也有不相關的地方，這取決於個人的觀點。

對於享受美食，對於處於禁欲生活階段的人來說，享受美食似乎是一種慾望，是不好的。素食的飲食有時意味著禁欲，有時則不然。但在靜寂的境界中，如果以穩定和充滿愛與感謝的心情來進食，那麼向食材和為你準備食物的人表達愛與感謝是理所當然的。從旁觀者的角度來看，這可能看起來像是享受，但無論是稱之為「享受」還是「感謝」，都只是一種說法。在狀態上，這已經與過去不同了。如果是在充滿愛與感謝的狀態下，那麼坦率地享受美食是好的。雖然我用「享受」這個詞，但這與過去對美味事物有著強烈慾望的情況不同。在平常不常吃的食物，通常會以感到「感謝」的心情來進食。因此，在進食時，不再需要過度在意禁欲等事情。儘管如此，根據食材的不同，可能會感到不適或身體的氣場出現問題，因此對飲食的敏感度可能會提高。特別是肉類，其氣場能量和波動較低，所以即使吃下去也無法獲得能量，因此可能會傾向於選擇素食。對於處於充滿愛與感謝的生活階段的人來說，他們認為可以自由地選擇飲食，而不需要過度在意禁欲。但在之前的階段，禁欲可能會成為一個關注點。即使從旁觀者的角度來看，你可能看起來像是在過著禁欲或慾望的生活，但這是否真的是禁欲，是另一回事。

有些人可能會認為素食是一種禁欲，但即使是素食，也可以以享受和感謝的心情來品嚐美味。

在靈性領域，特別是印度系統的人，通常認為素食是基本。但從我的觀點來看，在達到靜寂的境界之前，由於能量狀態較低，無論是葷食還是素食，可能沒有太大差異。另一方面，在達到靜寂的境界之後，如果以充滿愛與感謝的生活，那麼能量的細微變化就變得非常重要，而且對能量的感知也會更加細微。在那種情況下，可能認為如果不是素食，就難以進一步成長。雖然如果可以，從一開始就選擇素食是最好的，但日本的素食，特別是在外食時，可能很難找到。最近印度料理店越來越多，但一直吃那種也並不好。而且，在日本，調味料中經常添加各種成分，因此在日本完全實踐素食可能很困難。最多只能避免食用肉塊。在外面用餐或與同事一起時，很多時候無法做到這些。

只是，即使說是素食，印度的素食通常帶有相當濃烈的香料，並不是靈性人士所說的清淡口味的素食。因此，即使說是素食，也因材施教。在印度，即使去阿修勒姆（靈修場所），也會提供口味較淡的素食。對於日本人來說，這份料理味道濃郁，非常美味，但對於印度人來說，可能覺得香料不足，不夠美味。因此，對於印度人來說，平時的素食是「慾望的食物」，而阿修勒姆的素食是「禁慾的食物」，但對於日本人來說，阿修勒姆的素食是非常美味的健康食物。素食，一言以蔽之，也是各種各樣的。

即使是禁慾，壓抑任何事物都不是好事，基本原則是吃自己想吃的東西。選擇素食，是因為覺得素食更好，這就是這樣的事情。經過精心烹調的新鮮素食，充滿能量，讓人感到精神煥發。另一方面，冷凍蔬菜的能量損失，與冷凍肉類相比，幾乎沒有差異。肉類本身也可能存在更糟糕的問題，所以如果比較冷凍蔬菜和冷凍肉類，冷凍蔬菜可能稍微好一點，但兩者差異不大。經過精心烹調的新鮮素食，能量很高，可以補充氣場。