ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੂਸਰਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੀ ਆਪਣੀ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਪੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫ਼ਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੀ ਗੁੱਸਾ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉੱਥੋਂ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕਤਰਫਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਿਕਲ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਲਾ ਜਾਣਾ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕਤਰਫਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਣਾ ਹੀ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੱਲ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਬੁਧੀਜੀਵੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੇतना ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਓਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਲੀਪੇਥੀ ਰਾਹੀਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਣ ਵਰਗੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ, ਇਹ ਦੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਾਸਲਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਹਿਮੀਅਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਪਵਿੱਤਰ ਲਿਖਤਾਂ ਅਤੇ ਬੁਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
(1-33) ਦੋਸਤੀ, ਕਰੁਣਾ, ਖੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਅਣਦੇਖਿਆ। (ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ) ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬਦਕਿਸਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਯਾਵਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। "ਰਾਜ ਯੋਗ" (ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਤ)।
ਸੰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਪਿਆਰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬੁਰੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਜ਼ੋਰਬਾਕਰੀ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਪੂਰਾ ਸਿੱਖ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੇ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗੁੱਸਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਅਣਗੌਲੇ ਹੀ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।