Como uma forma básica de concentração da consciência, é focar na região entre as sobrancelhas.

Após a manifestação da consciência do chamado "eu superior", acredito que seja bom concentrar a consciência no coração.

Assim, a consciência é direcionada para o entre-sobrolhos ou para o coração, mas a corrente de energia nem sempre coincide com esse ponto de concentração.

Especialmente ultimamente, a energia começou a se concentrar no entre-sobrolhos, e antes disso, também houve muitas coisas semelhantes, mas nem sempre a energia se concentrava no entre-sobrolhos.

Acredito que o ponto de concentração da consciência, que é o entre-sobrolhos, e o ponto de entrada da energia, ou o local onde a energia se acumula, não são coincidentes.

Antes da manifestação da consciência do eu superior, a energia, seja ela predominante no manipura, no anahata ou direcionada para o sahasrara, era basicamente direcionada de baixo para cima, em direção ao sahasrara, e mesmo nessa época, eu direcionava a consciência para áreas onde a aura não alcançava, mas, exceto nesses casos, a consciência era basicamente concentrada no entre-sobrolhos.

Portanto, a relação era que a concentração da consciência no entre-sobrolhos causava uma mudança na energia do corpo. Assim, a energia (aura) nem sempre se concentrava no entre-sobrolhos.

No entanto, como mencionei um pouco acima, ultimamente, a energia tem literalmente se concentrado no entre-sobrolhos.

Essa energia que se concentra no entre-sobrolhos é mais próxima da consciência do eu superior, ou uma forma mista dela, e ainda acredito que a energia kundalini continua a fluir basicamente de baixo para cima, alcançando o sahasrara, mas uma parte dela, e a maior parte, parece ser a energia do eu superior se concentrando no entre-sobrolhos.

A energia kundalini percorre uma certa rota ao longo da coluna vertebral e, em parte, passa pela parte de trás da cabeça para alcançar o sahasrara, mas, por outro lado, a energia do eu superior parece não ser limitada por essas rotas. Sinto que essa energia do eu superior, que não é limitada, é a principal, e que uma parte da energia kundalini também se mistura, resultando na concentração de energia no entre-sobrolhos.

Embora esteja concentrada, não há nada mais notável por enquanto, mas nesse estado, a energia está elevada, a gratidão surge, a consciência está clara e a aura se espalha por todo o corpo.

Provavelmente, esta é a forma básica, e talvez a verdadeira essência da meditação que se concentra entre as sobrancelhas seja algo assim.