조금 전부터 사하스라라를 집중적으로 완화하는 것을 하고 있고, 그 과정에서 미간이나 이마도 단계적으로 완화해 왔습니다.

먼저, 조금 전 시점에서는 눈 주위에 짙은 오라가 가득 찬 상태가 되어 있고, 날에 따라서는 그만큼 가득 차지 않은 때도 있으므로, 다시 한번 눈 주위와 머리 중앙에서 양쪽 귀에 이르기까지 오라로 가득 찬 상태로 만듭니다. 명상하면서 처음에 그것을 확인하고, 눈 주위와 양귀에 오라가 가득 차지 않은 경우에는, 우선 거기부터 오라를 통하게 합니다.

양귀나 눈 주위에 어느 정도 오라가 가득 찬 후, 눈 안쪽과 눈 뒤, 머리 중앙 방향으로 오라를 통과시킵니다. 아직 저는 이 부분에 과제가 있어서, 특히 오른쪽 눈 안쪽에 어떤 막힘이나 벽 같은 것이 있어서, 거기에 오라가 통과되지 않는 느낌이 있지만, 거기에도 오라를 통과시키려고 조금씩 시도하고 있고, 매번 아주 조금씩 통과되는 것처럼 느껴지지만 벽은 아직 남아 있어서, 일단 그것은 보류하고 있습니다.

그 상태에서, 눈 주위에서 더 위로, 눈 위와 이마, 머리 꼭대기의 사하스라라에까지 짙은 오라를 통과시키려고 노력합니다. 이것은 문자 그대로 힘으로 집중해서 통과시키는 방식으로, 감각으로는, 매우 무거운 것을 누르거나, 아니면 떡을 손으로 치대는 것과 같은 느낌으로 짙은 오라를 아래에서 위로, 눈 주위에서 위쪽으로 이어지도록, 힘으로 위 방향으로 밀어 넣어줍니다.

그러면, 아주 조금씩이지만 짙은 오라가 눈 위, 그리고 이마 쪽, 머리 꼭대기의 두개골 안쪽으로 서서히 스며들기 시작하고, 그에 따라 두개골이나 이마 혹은 머리의 다른 곳에서도 "미シミシ", "バキッ" 하는 이완이 가속화됩니다. 반드시 머리 꼭대기 부분뿐만 아니라 머리 중앙, 후두부 등 머리의 각 부분에서 "バキッ" 소리가 나지만, 가장 굳은 곳은 머리 꼭대기 부분처럼 느껴지므로, 그 부분을 집중적으로 완화하려고 시도합니다.

아직 머리 꼭대기 부분에 굳음이 상당히 남아 있지만, 이전과 비교하면 짙은 오라가 스며들기 시작하고 있음을 느낍니다.

이 상태가 되면, 이전에는 아주 미미하게만 느껴졌던 머리 위와 하늘에 대한 감각이 "희미하게" 느껴지기 시작합니다.

머리 꼭대기에서 하늘 쪽으로 "스우ーーーっと" 무언가가 이어져 있는 듯한 감각이 있고, 함께 직감도 높아집니다. "이렇게 하면 좋을 거야"라는, 저를 둘러보고 있는 보이지 않는 사람들의 목소리가 잘 들리기 시작하고, 일들이 순조롭게 풀리는 것처럼 느껴집니다.

아직 머리 위쪽의 천체와의 연결은 약한 상태이며, 해결해야 할 과제가 있는 것 같지만, 이전보다 연결이 더 쉬워진 것처럼 느껴집니다.