Baru-baru ini, saya pergi ke klinik pijat dan meminta mereka memeriksa kelainan pada wajah saya. Ternyata, bagian pangkal leher di belakang kepala saya mengalami perlekatan dan menempel, sehingga tulang tengkorak sedikit bergeser ke belakang. Setelah sesi pertama, ada sedikit perbaikan, dan dibandingkan dengan sebelumnya, gerakan menjadi lebih lancar. Menurut terapis, dengan beberapa sesi lagi, kondisinya akan membaik secara signifikan. Karena saya tidak pernah memperhatikan bagian ini sebelumnya, saya merasa efeknya cukup terasa setelah sesi pertama. Saya akan terus melanjutkan perawatan.

Menurut saya, dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk merelaksasi kepala hanya dengan kesadaran melalui meditasi. Saya juga pernah menerima pijat kepala sebelumnya, tetapi baru-baru ini saya tidak melakukannya. Kali ini, karena kepala saya sudah sedikit rileks, saya menerima perawatan pijat lagi, dan hasilnya, rasanya energi mengalir lebih mudah.

Selain pijat, meditasi juga diperlukan. Pijat saja tidak langsung membuat energi mengalir. Namun, pijat membantu mempersiapkan tubuh untuk gerakan energi. Hal ini juga berlaku untuk yoga, tetapi dalam yoga, bagian ini biasanya tidak distimulasi secara langsung. Ada gerakan seperti headstand, tetapi headstand menekan bagian pangkal kepala, bukan menariknya. Dalam pijat kepala, gerakan yang umum adalah memijat, bukan menarik.

Gerakan "menarik" ini terasa sangat baru bagi saya. Selama perawatan, rasanya cukup menyakitkan, tetapi setelah selesai, saya menyadari bahwa saya mungkin telah merasa tegang di bagian ini karena tertekan, yang menyebabkan ketegangan pada bahu. Kemudian, ketegangan pada bahu dan tangan menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh, yang kemudian memengaruhi kepala dan membuat kepala semakin kaku. Dengan menghilangkan ketidakseimbangan pada tubuh, perawatan selanjutnya membantu menyesuaikan kepala dan menarik bagian yang tegang, sehingga ketegangan pada kepala berkurang secara signifikan.

Ketika saya melihat kembali kehidupan saya sejak kecil, saya cenderung terlalu banyak berpikir tentang penyebab suatu masalah, dan seringkali saya berpikir bahwa penyebabnya adalah aspek mental, kepribadian, atau cara berpikir saya. Saya mungkin telah dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar saya, dievaluasi, dan merasa bahwa "saya adalah penyebabnya," seolah-olah ada sesuatu yang salah pada diri saya. Namun, sekarang saya menyadari bahwa sebenarnya tidak perlu merasa bersalah atau buruk tentang diri sendiri. Setelah menerima perawatan pijat yang menghilangkan ketegangan pada kepala, saya menyadari bahwa penyebabnya mungkin lebih karena ketegangan pada tubuh dan otot-otot tertentu. Ketika kita salah mengartikan penyebab masalah fisik sebagai masalah mental, spiritual, atau psikologis, pada akhirnya, sebagian besar masalah kesehatan disebabkan oleh tubuh.

Tentu saja, ungkapan spiritual yang mengatakan "semua penyebabnya adalah diri sendiri" memang memiliki kebenaran, tetapi dalam masyarakat modern, ungkapan itu seringkali digunakan sebagai alat untuk menanamkan rasa bersalah, untuk memanipulasi orang lain, membungkam mereka, menakut-nakuti mereka, dan sebagai alat pemasaran dan promosi untuk menjual sesuatu atau membuat orang menerima perawatan. Meskipun ungkapan itu pada dasarnya benar, ketika orang awam menggunakannya, mereka seringkali menjadikannya sebagai alat untuk menghasilkan uang.
Kali ini, saya secara kebetulan menerima perawatan yang efektif, tetapi saya tidak tahu apakah orang lain akan mendapatkan efek yang sama. Mungkin saja itu hanya kebetulan. Hal ini juga mungkin berbeda tergantung pada kondisi masing-masing.

Dalam kasus saya, bagian ini membaik, sehingga terjadi gerakan di bagian belakang kepala, dan khususnya, jalur energi yang menghubungkan bagian belakang kepala ke atas, yang dalam yoga disebut Sushumna, menjadi lebih tebal, dan aliran energi menjadi lebih baik di bagian belakang kepala, terutama di bagian atas. Itu adalah hal yang sangat baik bagi saya, tetapi saya tidak tahu apakah itu sama bagi orang lain.

Beberapa orang mungkin langsung berpikir bahwa semua orang akan mengalami hal yang sama dengan perawatan ini, tetapi saya tidak berpikir demikian. Sebaliknya, saya melihat bahwa melalui perawatan fisik, ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tubuh telah sangat membaik. Ada hubungan yang erat antara ketidaknyamanan fisik dan energi. Jika tubuh membaik, energi juga akan membaik. Oleh karena itu, dalam arti itu, energi juga menjadi lebih baik dan jumlahnya meningkat, tetapi itu bukan penyebab langsung, melainkan sesuatu yang terjadi secara tidak langsung.

Secara pemasaran, ada kecenderungan untuk melebih-lebihkan efek semacam ini, dan mungkin ada orang yang melakukannya. Namun, dengan melakukan itu, spiritualitas akan semakin dianggap mencurigakan, dan orang-orang biasa akan menjauh. Oleh karena itu, saya tidak ingin melompat dari hubungan sebab akibat dan mengatakan bahwa hubungan sebab akibat yang bertingkat dan tidak langsung adalah hubungan sebab akibat langsung. Namun, di dunia ini, banyak orang yang melakukan promosi seperti itu. Ini adalah zaman seperti itu.

Berikut adalah ringkasannya:

Sebagian besar masalah yang saya alami sejak kecil disebabkan oleh tubuh. Banyak hal yang saya pikir disebabkan oleh mental atau spiritual sebenarnya disebabkan oleh tubuh.
Melalui pijat, perlekatan di bagian belakang kepala dan ketidakseimbangan tubuh teratasi, sehingga terjadi gerakan di berbagai bagian tubuh. Pikiran juga menjadi lebih tenang.
Karena pikiran menjadi lebih tenang, energi menjadi lebih mudah mengalir di dalam kepala saat meditasi.
Terutama, saya merasakan peningkatan energi di bagian belakang chakra Sahasrara (chakra mahkota).

Meskipun pikiran dalam kepala belum sepenuhnya rileks, kondisinya sedikit demi sedikit membaik, jadi saya merasa harus terus melanjutkannya. Oleh karena itu, saya terus melakukan meditasi untuk merilekskan pikiran dengan menyalurkan energi ke dalam kepala. Selain itu, saya sesekali menerima perawatan seperti pijat atau terapi fisik yang bertujuan untuk mengatasi ketegangan pada jaringan tubuh di kepala, sebagai pelengkap dari meditasi.