最近，我一直在去的整骨院，让医生检查了脸部的歪形，结果显示，后脑勺颈部根部处发生了粘连，导致颅骨稍微向后偏移。第一次治疗就有所改善，相比之前，头部活动范围明显增大。据整骨医生的说法，再进行几次治疗就能取得很大的效果。
我以前没有在意过这个部位，但第一次治疗就感觉效果显著。我决定继续接受治疗。

我认为，仅仅通过冥想来放松头部需要很长时间。我过去也偶尔做过头皮按摩，但最近没有去做。这次是在头部已经有所放松的状态下，再次接受整骨治疗，结果感觉能量更容易流通。

我认为，除了整骨治疗之外，冥想也是必要的。虽然整骨治疗本身并不能立即使能量流通，但我认为它为能量的流动做好了准备。
这与瑜伽类似，但瑜伽通常不会直接刺激这个部位。例如，头部倒立会刺激头顶，但头部倒立是向后脑勺根部施压，而我之前没有尝试过“分离”的感觉。在头皮按摩中，基本都是按压的动作，并没有分离的动作。

这种“分离”的动作对我来说是一种全新的体验，治疗过程中感觉有些吃力，但结束后，我意识到自己一直以来都对这个部位存在着相当大的压力，导致肌肉紧张，肩部也经常僵硬。
我认为，这是因为肩颈部的僵硬会导致身体歪斜，而身体的歪斜又会传递到头部，从而加剧头部的僵硬，形成恶性循环。首先，通过整骨治疗缓解了身体的歪斜，然后在下一次治疗中，医生对头部进行了一些调整和“分离”，这样才能显著减轻头部的紧张。

回顾我从小到大的经历，我总是倾向于在思考事物的原因时，不自觉地将原因归结为自己的心理、人格或心态。
我可能受到了周围人的影响，被评价为“自己是原因”，或者觉得“自己有问题”，但现在回想起来，并没有必要一直这样认为。这次通过整骨治疗缓解了头部的紧张，让我意识到，其实很多时候，只是因为身体和相关肌肉的紧张造成的。
将这些与身体有关的原因错误地归结为心理、精神或灵性的原因，最终会发现，大多数不适的原因都源于肉体。

确实，在精神层面，“所有的原因都是自己”这句话在一定程度上是正确的。但是，在现代社会，这个词已经变成了用来引发负罪感、操纵他人、使他人沉默、恐吓他人的手段，也成为了营销和宣传的口号，被用于诱导人们购买商品或接受治疗。虽然这个词本身的原意可能是真实的，但一旦普通人开始使用它，就会很快将其变成一种赚钱的手段。这次，我偶然地接受了一次有效的治疗，但我不知道其他人是否也会有同样的效果。这可能只是巧合，也可能会因个人情况而异。

就我而言，通过改善这一部分，我的后脑勺出现了活动，特别是与后脑勺相连的能量通道，也就是瑜伽中的“苏修姆那”，变得更加宽阔，我认为能量在后脑勺的上部区域流动得更好。这对我很重要，但其他人是否也会有同样的体验，我无法确定。

有些人可能会认为，通过这种治疗，每个人都会变成这样，但我并不这么认为。相反，我认为是通过身体上的治疗，改善了由于身体原因引起的各种不适。身体和能量之间存在着密切的关系，如果身体得到改善，那么能量就会得到改善。因此，从这个意义上说，能量的流动也得到了改善，并且能量的数量增加了，但这并不是直接的原因，而是间接的结果。

在营销方面，可能会有人过度宣传这种效果，但这样做只会让精神层面的东西显得更加可疑，从而导致普通人疏远它。我不希望跳过因果关系，将多层次的间接因果关系说成是直接的因果关系。尽管如此，我想知道世上会有很多人这样宣传，毕竟这是我们所处的时代。

总结如下：

・我从小到大的大部分不适都是由身体原因引起的。 许多人认为是不良心理或精神层面的原因，实际上是由身体原因造成的。
・通过整骨治疗，后脑勺的粘连和身体的歪斜得到了缓解，从而在各个部位出现了活动。我的大脑也变得更加放松。
・由于大脑变得更加放松，我在冥想时更容易感受到能量流向大脑内部。
・特别是在后脑勺上方，位于“萨哈斯拉拉”（顶轮）的后方部分，我检测到能量增加了。

虽然我的大脑还没有完全放松，但情况正在逐渐好转，所以我决定继续进行冥想，希望能逐步缓解。此外，我还会定期接受一些与头部肌肉和身体的连接相关的理疗，作为辅助冥想的方式。