最近，我正在接受的整骨療程中，也請老師檢查了臉部的歪斜，結果發現，後腦勺頸部連接處的組織癒合，導致顱骨稍微向後偏移。第一次療程就已經有改善，相較於之前，頭部活動範圍明顯增加。整骨老師說，再進行幾次療程，狀況就會大幅改善。因為我以前從未注意到這個部位，所以第一次療程就感覺效果顯著。我還會繼續接受療程。

我認為，單純透過冥想，只用意識放鬆頭部需要很長時間。我過去也曾接受過頭部按摩，但最近沒有再進行。這次，我在頭部已經有一定程度的放鬆後，再次接受整骨療程，感覺能量更容易流通。

整骨和冥想都不可或缺，整骨本身並不能立即讓能量流通，但我覺得整骨為能量的流動做好了準備。這和瑜珈類似，但瑜珈通常不會直接刺激這個部位，頂多是倒立，但倒立會壓迫後腦勺的連接處，而我從未嘗試過「拉開」的動作。在頭部按摩中，主要也是按壓，並沒有「拉開」的動作。

這個「拉開」的動作對我來說是個新體驗，施術過程中感覺相當緊繃，但結束後，我才意識到，過去我這個部位一直處於壓迫狀態，因此肌肉緊繃，肩膀也容易僵硬。然後，肩膀和手部的僵硬會導致身體歪斜，進而影響頭部，形成惡性循環。首先，透過整骨矯正了身體的歪斜，接著在下一次療程中，老師稍微調整了頭部，並進行「拉開」的動作，這樣才能大幅緩解頭部的緊繃。

回顧我從小到大的經歷，我總是傾向於在思考問題的原因時，過度思考自己的心理狀態、人格或心態，彷彿這些是原因。我從小就被周圍的人灌輸這種觀念，並被評價為「自己是原因」，總是覺得「自己有問題」，但現在我才意識到，其實沒有必要這麼認為。這次，透過整骨療程緩解了頭部的緊繃，我才意識到，其實這個問題很大一部分是源於身體和相關肌肉的緊繃。我總是將身體上的問題，錯誤地歸咎於心理、精神或靈性層面，但最終，我再次意識到，大多數不適的原因都源於身體。

的確地說，雖然「所有原因都是自己」這句話在靈性層面有其道理，但在現代社會，這句話已經淪為一種手段，用來操縱、壓制、恐嚇他人，以及作為行銷和宣傳的口號，用來誘導人們購買商品或接受施術。 雖然這句話本身的原意可能是真實的，但一旦被一般人使用，很快就會被用作謀利的手段。 這次，我偶然接受了一個有效的施術，但其他人是否會獲得相同的效果，我並不清楚。 這可能只是巧合，也可能取決於個人的狀態。

在我的情況下，由於這個部分的改善，我的後腦勺開始活動，特別是從後腦勺向上延伸的能量通道，也就是瑜伽中的蘇修姆那，似乎變得更加寬闊，能量的流動在後腦勺的上方區域變得更好。 這對我來說是非常好的，但其他人是否會獲得相同的體驗，我無法確定。

有些人可能會認為，通過這個施術，每個人都會變得這樣，但我並不這麼認為。 我更傾向於認為，通過身體的施術，原本由身體引起的健康問題得到了很大的改善。 身體的健康狀況和能量之間存在著密切的關係，如果身體得到改善，能量也會得到改善。 因此，從這個意義上來說，能量的流動也變得更好，能量的數量也增加了，但這並不是直接的原因，而是間接的結果。

在行銷方面，可能會有人過度宣傳這種效果，但這樣做會讓靈性領域變得更加可疑，導致普通人遠離。 因此，我不希望跳過原因和結果的關係，將多層次的間接因果關係說成是直接的因果關係。 儘管如此，我想知道世上還是有很多這樣宣傳的人。 畢竟，我們處於這樣的時代。

總結如下：

・ 我從小時候開始的不適，大部分是由於身體的原因。 許多人認為是心理或靈性原因的問題，實際上是由於身體的原因。
・ 通過整骨，後腦勺的癒合和身體的扭曲得到了解消，因此各個部位開始活動。 我的思緒也變得更加放鬆。
・ 由於思緒變得更加放鬆，我在冥想時更容易感受到能量在頭部流動。
・ 特別是，我檢測到從後腦勺向上方的薩哈斯拉拉（頂輪）後方部分的能量增強。

雖然腦袋裡還不是完全放鬆，但總的來說，情況正在一點一點地好轉，所以我覺得我必須繼續下去。因此，我持續進行冥想，希望能將能量傳遞到腦袋裡，使其放鬆。此外，為了輔助冥想，我偶爾也會接受一些與頭部肌肉癒合相關的整骨療程。