Saya sedang bermeditasi dengan perasaan "terima kasih" di dalam hati.

Perasaan itu awalnya berasal dari keinginan saya sendiri, tetapi kemudian berubah menjadi rasa terima kasih kepada orang-orang di sekitar saya, dan kepada orang-orang yang dekat dengan saya.

Saya merasa bahwa ruang lingkup rasa terima kasih itu, dari yang bersifat pribadi, meluas ke lingkungan sekitar, orang-orang yang dekat, dan bahkan ke wilayah yang lebih luas.

Saya menafsirkan ini bukan sebagai pemurnian seluruh wilayah, tetapi mungkin sebagai penghapusan hambatan kognitif tertentu dalam diri saya. Seolah-olah sarang besar seperti kepompong yang telah menghalangi persepsi saya di Tokyo, tiba-tiba menghilang, dan hanya meninggalkan bekas sarang.

Awalnya, saya hanya bermeditasi dengan perasaan "terima kasih" di dalam hati, dan menyampaikan rasa terima kasih kepada istri di kehidupan lampau, atau orang yang mungkin menjadi istri di masa depan, atau kepada ibu saya. Namun, seiring waktu, objek rasa terima kasih itu secara alami berubah menjadi wilayah tempat saya tinggal sekarang, yaitu Tokyo.

Ketika saya melihat Tokyo dan menyampaikan rasa terima kasih kepada Tokyo, saya melihat, di sekitar Tokyo, mungkin di daerah seperti Meguro atau Takadanobaba, ada semacam kepompong besar yang seolah-olah menyerap energi dari Tokyo.

Saya tidak memiliki keinginan untuk melawan atau menghancurkannya, tetapi saya hanya berpikir, "Apa ini?" dan terus melanjutkan meditasi, yaitu meditasi "terima kasih" dan "bersyukur".

Ada semacam sarang seperti kepompong yang aneh, dan meskipun mungkin seharusnya terasa menjijikkan, saya tidak terlalu merasakannya, melainkan merasa cukup netral, dan berpikir, "Apa sebenarnya kepompong ini..." sambil terus mengulang "terima kasih" dan "bersyukur", tiba-tiba kepompong itu menjadi transparan dan menghilang.

Yang tersisa hanyalah sedikit benang kepompong, seperti bekas sarang, tetapi pada saat itu, tiba-tiba ketegangan dalam tubuh saya mereda, kegelisahan dalam kesadaran saya berkurang, dan saya merasa mencapai tingkat ketenangan yang lebih dalam.

Saya menduga bahwa gambaran semacam ini mungkin bukan representasi sebenarnya dari Tokyo, melainkan sesuatu yang muncul sebagai hambatan kognitif dalam diri saya. Saya menafsirkannya sebagai sesuatu yang terjadi dalam persepsi saya sendiri, bukan sebagai solusi untuk masalah nyata di Tokyo. Namun, jika memang ada sesuatu yang benar-benar terselesaikan, itu akan menjadi hal yang baik, meskipun saat ini saya tidak memiliki kepastian tentang hal itu. Jadi, untuk saat ini, saya berpikir bahwa mungkin ada semacam resolusi dalam persepsi saya sendiri, daripada sesuatu yang terjadi pada Tokyo yang sebenarnya.