ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਸਹਸਰਾਲਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਪਲਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਢਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਪਿੱਛਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪਰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਖੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਤੇ ਕੰਨ ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਥੋਂ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਭਰੇਗਾ।
ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਔਰਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਵਾਲੇ, ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ ਔਰਾ ਨੂੰ ਲੰਘਾਓ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਕੰਧ ਵਰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਰਾਹੀਂ ਔਰਾ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਉਥੇ ਵੀ ਔਰਾ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕੰਧ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਪਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਮਾਥੇ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸਹੱਸ੍ਰਾਰਾ) ਤੱਕ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਔਰਾ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੀ ਬਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਔਰਾ ਨੂੰ ਲਿਆਂਦੀਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮੋਤੀ ਨੂੰ ਗਾਹਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਔਰਾ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਲ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀ ਆਊਰਾ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਅਤੇ ਮਾथे ਵੱਲ, ਸਿਰ ਦੇ ਚੋਂਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਧীরে-ਧীরে ਘੁੰਘਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਮਾਥਾ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ 'ਕ੍ਰੈਕ' ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਹੋਵੇ, ਬਲਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ, ਪਿਛਲੇ ਸਿਰ ਵਰਗੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 'ਕ੍ਰੈਕ' ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਢਿੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
ਹਾਲੇ ਵੀ ਮੱਥੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਆਸਮਾਨ ਵੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਥੋੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਉਹ "ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ "ਸੀਧਾ" ਆਕਾਸ਼ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੇਰੀ ਇਨਟੂਸ਼ਨ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ," ਅਜਿਹੇ ਸੁਨੇਹੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦੀਵਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੀ ਆਕਾਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਠੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਕੁੱਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।