有些人可能會將這描述為「打開」，但我沒有感覺到好像有一扇門被打開。相反，我覺得就像是一面牆或一塊木板升了起來。首先，我感到有什麼東西從略微位於眉毛後方的地方向額頭（臉的前部）推動。我並不是有意識地做這個動作；這只是在冥想時發生的。而且不僅如此，還有一種感覺，好像某樣東西原本是躺著的，現在站了起來。它感覺就像是一塊木板正在上升，雖然之前我沒有注意到它的存在，但那一刻，我想，「也許並不是說我沒注意到它已經在那裡；而是它一直都在那裡躺著。」

不久之後，能量充滿了從頸部後方的下半部分延伸到頭部的通道。壓力增加，並且在這些通道內，感覺到一種擴張感，彷彿它們正在被強化。

基本上，那天我只是正常地坐下來冥想。我並不是故意試圖讓任何事情發生，而且雖然我的全身都充滿了能量，但我並沒有特別關注眉間的區域。然而，在某個時刻，那個區域出現了變化，然後，幾乎立即之後，頸部後方的下半部分也出現了變化。

我可以感覺到不僅有能量流入頸部後方，而且它也在強烈地填充頸部的區域，就像油滴一樣，滲透、擴散，像油滴或水滴一樣，向下流遍全身，到達胸腔甚至更往下腹部。

最近，我感到眉間和額頭的區域越來越充滿能量，這導致了王冠輪（Sahasrara）的一般激活。相應地，我也感覺到位於腿部的下端以及周圍區域也變得更加活躍，伴隨著更強烈的脈搏。

在瑜伽中，人們說的是，Ajna 輪 (第三眼) 的變化總是與 Muladhara 輪 (基礎輪) 相對應，而且一個方面的變化必然會反映在另一個方面。最近，我親身體驗到了這種變化。