以前，特别是这个区域非常坚硬，我反复地尝试松弛它，但即使身体上稍微松弛，能量也几乎无法通过。但是，从几天前开始，突然地，能量开始通过，并且几乎与能量通过鼻根的同时，我感觉到头顶的萨哈斯拉拉也出现了一种发光般的能量。这里的“发光”是一种感觉，而不是视觉上的，而是感觉好像在发光。换句话说，也可以说是能量的强度，我感觉到一种强烈的能量，从鼻根和眉间通过，一直到达头顶的萨哈斯拉拉。
虽然还不能完全说已经打开，但前几天早上醒来时也曾感觉有点堵塞，但总的来说，大概冥想一个小时左右，这个部分就会突然打开，萨哈斯拉拉会同步激活。
即使这个部分没有完全打开，也不会出现什么不适，但毕竟和完全打开的状态相比，还是有能量上的差异。一旦体验过打开后的激活能量，那么在没有打开的时候，就会感觉有些不够，会感觉到能量上的差异。这样的话，就会希望尽可能地维持打开的状态。不过，通过冥想，大概一个小时左右就能以较高的概率打开，所以一旦打开，即使闭合，也可能再次打开。虽然一开始可能不容易打开，但会逐渐变得更容易打开，最终可能会在不自觉的情况下一直保持打开的状态。
在关注这个部分时，我经常会想起瑜伽南达的自传，其中瑜伽南达的老师斯里·尤克特斯瓦对这个部分进行了讲解，他说：“原语纳西卡格拉姆（鼻尖）的真正含义，并不是指所谓的鼻头，而是指鼻梁上方的部位，也就是眉间的灵眼的位置（P189）”。从身体的角度来说，就是从鼻根向上方的部分，这与这次能量开始流通的部位非常相似。
此外，在本山博先生的著作中，对阿吉纳查克拉（第三眼查克拉）在气、星体、卡尔纳（因果）、普鲁沙的层面上觉醒时的讲解，与我的状态进行对比，感觉上似乎符合从星体到卡尔纳的过渡阶段，但那也只是一个中间阶段，因为在普鲁沙的层面上，查克拉是不存在的，所以并不需要达到那个程度（普鲁沙之上还有更高的层次，是超越个体的阶段）。不过，首先必须激活查克拉，才能达到查克拉不存在的层面上，所以首先需要突破这个阶段。
按照本山博先生的著作，在卡尔纳的阶段，眉间会发出光芒。以前读到这句话时，我曾想象过光芒是向前的，但书中并没有说明方向，所以眉间向上方的萨哈斯拉拉发出的光芒，也可能符合这个描述。如果是这样的话，最近从鼻根或眉间发出的光芒，可能就属于卡尔纳的阶段。这只是其中一种可能性。
从打开的第二天开始，最初的几天里，早上会比较紧闭，需要大约一小时的冥想才能完全打开。之后，即使是10分钟左右也能打开到一定程度，并且在冥想中，我能感受到这种打开程度正在逐渐且确实地发生变化。最初只是从鼻根附近上下移动，现在感觉正在向左右扩展。
……在脸部前方打开之后，过一夜，第二天会稍微变硬，所以我会从鼻根开始，依次放松额头和头顶。经过几次这样的循环，脸部前方已经放松到一定程度，虽然我并没有特别有意识地这样做，但冥想自然而然地转向放松脸部前方的稍微内侧。从靠近鼻子的下方开始，随着呼吸，逐渐将能量注入。从边缘开始，反复注入能量，随着放松的进展，那部分会变得柔软。通过这样的方式，我放松了额头深处，以及头顶稍微内侧的部分。虽然鼻子上方的部分已经放松得还不错，但靠近头顶的部分仍然比较紧，而且鼻子下方的深处似乎还有一些残留的僵硬。虽然还有一些问题，但与开始冥想之前相比，我能感觉到各个部位都放松了。然后，我会逐步加深放松的程度。在本山博先生的著作中，写道“……就像剥生姜皮一样”，我想这大概是指从头的外侧逐渐激活。