怀旧的古书《光体觉醒》中，对光体有不同等级的描述，其中关于松果体和脑垂体，在第八等级有记载。

通常情况下，豌豆大小的松果体和脑垂体开始生长，形状也开始发生变化。（省略）可能会出现头痛，也可能不会。（省略）有些人可能会持续一个月左右的轻微头痛。也有人更喜欢在24小时内迅速度过剧烈的头痛。在这个过程中，大脑会“生长”，（省略）你的大脑正在变大。有些人可能会经历颅骨的扩张。

实际上，这种变化并非一两个月就能结束，根据记录，可能已经从四年前开始。当时，我曾期待它会在一个月内结束，但这种变化虽然逐渐增强，但至今仍在持续，直到最近才出现了“萨哈斯拉”和双眼的改变。尽管如此，感觉还没有结束，似乎还会持续很长时间。可能其中一个原因是我的童年时期的精神疾病，普通人可能不会遇到如此多的困难，或许是因为青春期压力过大，导致大脑萎缩，没有正常生长。原本应该长大的大脑，可能因为压力而保持较小的状态，细胞纤维与颅骨融合，就像这样。（省略）这似乎对我的记忆力和思考力产生了显著的影响，尤其是在高中时代之后，但最近才逐渐恢复到小学和中学时期的脑部活动。

关于大脑萎缩，不仅是我自己的感觉，在接受整骨医生检查时，也曾被告知我的颅骨位置偏离，并且需要分离融合的部分（并且至今仍在定期接受治疗）。如果连自己以及了解骨骼结构的人都这样判断，我想这可能就是事实。如果是这样，那么普通人可能不会花费这么长时间。

无论原因如何，我一直在努力放松自己，但伴随而来的，还有其他的变化。那就是，在冥想时，集中于眉心（鼻子的上方），然后会感觉到一种能量在双眼周围聚集、自然移动和扩散的感觉，同时，在会阴部的“穆拉达拉”（根脉）或“斯瓦迪斯塔纳”（脐脉）的深处，也就是尾骨附近，会感觉到强烈的能量。穆拉达拉和斯瓦迪斯塔纳被称为“库尔达利尼”的栖息地，据说从那里库尔达利尼会上升。这些部位（尤其是在没有特别意识到的情况下）被激活了。

根据瑜伽家本山博先生的著作，据说，在这个区域，阿吉纳查克拉（第三眼）和穆拉达拉等上下相对的查克拉是相互连接、相关的。在瑜伽的训练方法中，也有通过集中或刺激相反的查克拉来打开另一侧的练习。这次我并没有意识到这一点，但是当我集中在眉间的阿吉纳时，穆拉达拉和斯瓦迪斯塔纳出现了反应。

我一直在努力放松头部，与以前相比，现在头部有了很多变化，双眼也稍微向前移动，后脑勺也出现了运动，头顶的各个部位也放松并出现了运动，感觉快要进入下一个阶段了，或者说想进入下一个阶段。

根据该书，在第八级别的末尾，光之语言的翻译功能会开花，但我不清楚这是什么。也许，如果我一直听到的那拉音就是它，那么通过这个阶段时，这种那拉音可能会作为光之语言而出现。如果真是这样，那就太好了。

头部的变化仍在继续，双眼的运动似乎是过渡期的，感觉眼睑和眼球稍微向前移动了，但感觉也有些不完整。头顶附近的外形也略有改变，但仍然感觉各处都有些紧绷。

虽然进展缓慢，但我仍然感觉到正在稳步前进。