추억의 고서 "라이트 바디의 각성"에는 라이트 바디의 레벨별 설명이 있으며, 송과체와 시상하부에 대해 8단계에 기록되어 있습니다.
보통은 완두콩 크기인 송과체와 시상하부가 성장하기 시작하고, 형태가 변하기 시작합니다. (중략) 두통이 발생할 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있습니다. (중략) 작은 두통이 한 달 정도 지속되는 사람도 있습니다. 또한, 큰 두통을 24시간 이내에 겪는 것을 선호하는 사람도 있습니다. 이 과정에서 뇌가 문자 그대로 "성장"하는 지점이 있으므로 (중략), 당신의 뇌는 커지고 있습니다. 두개골이 확장되는 경험을 하는 사람도 있을 것입니다.
사실, 이러한 변화는 한 달 정도가 아니라, 기록에 따르면 4년 전부터 시작되었습니다. 당시에는 한 달 안에 끝날 거라고 기대하기도 했지만, 그 변화는 조금씩 강해지면서도 아직까지 계속되고 있으며, 최근에야 사하스라라와 양안의 변화가 나타났습니다. 하지만 아직 끝나지 않은 느낌입니다. 예상보다 오래 지속되고 있습니다. 아마도 그 원인 중 하나는 어린 시절의 정신적인 질환 때문이며, 일반적인 사람이라면 이렇게 고생하지 않을 요인으로, 어쩌면 사춘기 시절에 과도한 스트레스를 받아 뇌가 萎縮되어 정상적으로 성장하지 못한 것은 아닐까 생각합니다. 본래 성장해야 할 뇌가 스트레스로 인해 작게 남아서 세포 섬유가 두개골과 유착된 것처럼 느껴집니다. 이로 인해, 기억력과 사고력에도 고등학교 이후에 뚜렷한 영향을 미쳤다고 생각합니다. 하지만 최근에야 겨우 초등학교나 중학교 시절의 뇌 활동으로 조금씩 돌아가고 있는 것 같습니다.
뇌의 萎縮에 관해서는, 자신의 감각뿐만 아니라, 整体(전신 요법) 선생님께 진찰을 받았을 때에도 두개골의 위치가 틀어져 유착되어 있어서 제거해야 한다고 말씀하셨습니다 (그리고 그것은 아직까지 정기적으로 치료 중입니다). 스스로 생각하는 것뿐만 아니라, 몸의 골격에詳しい(詳しい: 잘 아는) 사람도 그렇게 판단한다는 것은, 어쩌면 그런 것일까 생각합니다. 그렇다면, 아마도 일반적인 사람은 이렇게 오랜 시간이 걸리지 않을 것입니다.
이유는 무엇이든, 어떤 노력을 통해 마음을 편안하게 해왔지만, 그에 따라 또 다른 변화가 나타났습니다. 그것은 바로, 명상을 통해 미간의 깊숙한 곳(코 위의 깊숙한 곳)에 집중하면, 곧 양안 주변에 오라가 응축되어 자연스럽게 움직이고 퍼지는 느낌이 나타나고, 동시에 회음부의 무라다라(뿌리 차크라) 또는 스와디스타나(仙骨 차크라)의 깊숙한 곳, 즉 꼬리뼈 부근에 강한 오라가 나타나는 것입니다. 무라다라와 스와디스타나는 쿠ンダ리니의 잠자리가 있다고도 하며, 그곳에서 쿠ンダ리니가 상승한다고도 합니다. 그 부분이 (특히 의식적으로 그렇게 한 것은 아니지만) 활성화되는 것입니다.
이 근처는, 요가 전승자 하쿠 선생님의 저작에 따르면, 아지나 차크라(제3의 눈)와 무랄라 등, 상하에 대응하는 차크라는 서로 연결되어 있고 관련이 있다고 합니다. 요가의 훈련법에서도 반대 차크라에 집중이나 자극을 주어 다른 한쪽을 열도록 하는 것을 하기도 합니다. 이번 경우에는 그것을 의식하고 있었던 것은 아니지만, 미간의 아지나에 집중하고 있었더니 무랄라나 스와디스타나에 반응이 나타났습니다.
꽤 오랫동안 머리를 relax시키는 것을 해왔지만, 이전과 비교하면 꽤 움직임이 있고, 양쪽 눈도 조금 앞으로 움직이고, 후두부에도 움직임이 나타나고, 머리 꼭대기의 각 부분도 relax되고 움직임이 나타나고, 이제 곧, 다음 단계에 들어가거나, 들어가고 싶다는 곳에 있습니다.
동 저서에 따르면 제8 레벨의 끝 무렵에는 빛의 언어의 번역 기능이 꽃피운다고 하는데, 이것이 무엇인지는 모르겠지만, 혹시 제가 계속 듣고 있는 나다 음과 관련이 있다면, 이 레벨을 통과할 무렵에는 이 나다 음이 빛의 언어로 들려올지도 모릅니다. 그렇게 되면 좋겠지만.
아직 머리의 변화는 계속되고 있고, 양쪽 눈의 움직임은 과도기의 것 같고, 눈꺼풀이나 안구가 조금 앞으로 나온 듯한 느낌이지만, 어딘가 어설픈 느낌도 듭니다. 머리 꼭대기 주변의 형태도 조금 바뀌었지만, 아직 각 부분에 팽팽함이 있습니다.
なかなか 시간이 걸리고 있지만, 그래도, 꾸준히 진행되고 있다는 것을 느낍니다.