੩ ਵਾਰ, ਜਾਂ ੫ ਵਾਰ, ਜਾਂ ੧੦ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀ ਕਿ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਲਗਭੱਗ ੧੦ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਰੌशनी ਸਾਰੇ ਜਿਸਮ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚਮਕਦੀ ਸੀ।
ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਰੌशनी ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧਦੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੌशनी ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ "ਇਹ ਰੌशनी ਹੈ" ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਜਿਸਮ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ। ਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਰੌशनी ਕਿਸੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ "ਚੌਕੀ" ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲੂਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਜ਼ਖਮ 'ਤੇ ਪਈ ਹੋਵੇ"। ਇਸ ਨਾਲ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ ਉਹ "ਬਰਰ..." ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਧੀਮੀ ਹੋ ਗਈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਰੌशनी ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੇਰ ਤੋਂ ਸੁਚਾਰੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੱਧਣ ਲੱਗੀ, ਅਤੇ "ਸੁਚਾਰੂ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ (ਰੇਖੀ) ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਜਣ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਚਾਰੂ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੱਗੀ ਕਿ "ਇੰਜਣ ਚਾਲੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਰੁਕ ਗਿਆ", ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਬਰਰ..." ਵਰਗਾ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਲਗਭੱਗ ੩ ਜਾਂ ੫ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜਿਸਮ ਵਿੱਚ ਰੌशनी (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀ) ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲੱਗਣ ਵਰਗੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੰਜਣ ਦੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਾਣਾ ਸੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭੱਗ ੨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਕਈ ਭਾਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸੀ, ਅਤੇ "ਸ਼ਾਂਤੀ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਤਰ ਸੀ।
ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ "ਖੱਬੇ ਗੁੱਟ" ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹਟ ਗਈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੱਧ ਗਈ। ਇਸਦੇ ਨਤੀجے ਵਜੋਂ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਣਾਅ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਘਟੀ ਅਤੇ ਆਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੀਲਾਂਕਸ ਹੋਇਆ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗਹਿਰੀ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੌशनी ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇੰਜਣ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਾਂਤ ਧਿਆਨ ਸੀ।
ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਜਣ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੁੱਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁੰਡਲੀਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੂਲਾਧਾਰਾ ਜਾਂ ਸਵਾਦਿਸਥਾਨਾ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਵੇ; ਪੂਰੇ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੌशनी ਫੈਲੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡਲੀਨੀ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਚਾਹੇ ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੋਈ "ਇੰਜਣ" (ਜਿਵੇਂ ਕਿ) ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੁੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਜਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਦੇਖਣਾ ਜੀਚਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੌशनी ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ; ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰੋ।" ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੌशनी ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ "ਇੰਜਣ" ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਆਮ ਰੌशनी ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।